Jelen világunkban erősnek kell lennünk mentálisan és lelkileg is. A reziliencia megléte hatalmas előny, de fejleszthető is. Mielőtt belevágnánk, hogyan is tudod fejleszteni a rezilienciádat, muszáj szót ejteni, hogy miről is van szó. A reziliencia a mentális, érzelmi és pszichológiai ellenállóképességet jelenti. Ez lehetővé tesz minket arra, hogy hatékonyan megbirkózzunk a nehézségekkel, stresszel. Nem csak … Bővebben: Így fejleszthető a reziliencia!