Egy nyolcórás irodai munkanap után sokan úgy esnek haza, mintha egész nap nehéz fizikai munkát végeztek volna, pedig szinte egész nap ültek. Hajlamosak vagyunk lebecsülni a szellemi munkát, mert az alig jár fizikai megterheléssel. Az ember ül egy széken, gépel, telefonál, megbeszéléseken vesz részt, e-maileket ír. A szervezetünk azonban egészen másként éli meg ezt a … Bővebben: Egész nap csak ültél, mégis úgy érzed, mintha fizikai munkát végeztél volna?