Ezek a nagyszerű fitnesztrendek segítenek a testi és lelki megújulásban tavasszal. Természetesen a listába bekerült a reformer pilates is, amely évről évre egyre népszerűbb Magyarországon. A reformer pilates segít, hogy kipihend a fáradalmakat Miről is van szó pontosan? A pilatesnek van egy speciális változata, amelyet a reformer gépen végeznek. Ez a gép egy sínre szerelt, … Bővebben: Ülőmunkát végzel? A reformer pilates és a barre edzés lehet a tökéletes sport számodra