Török Eszter – Viszlát, cukor és fehér liszt!

Török Eszter, dietetikus szakember receptes gyűjteménye rendkívül sokféle étel elkészítését írja le, így nem kell sokat gondolkoznunk azon, hogy milyen ebédet vigyünk a munkába. Természetesen a középpontban az egészséges receptek állnak, melyek fotókkal kiegészülve segítenek megkönnyíteni a hétköznapi főzőcskézést. Az ételek nem csak egészségesek és ízletesek, de rendkívül könnyen elkészíthetőek, emiatt a helyes táplálkozásba mi is hamar belejöhetünk. A könyv rávezet minket vércukorszintünk egyenletesen tartására, továbbá a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát bevitelére.

A könyvet a Libri webshopjában itt lehet megrendelni.

Kelly Pfeiffer – Szuperételek: együnk egészségeset minden nap!

Ebben a szakácskönyvben közel száz, könnyen elkészíthető receptet találunk, amelyekkel az egész család kedvére tehetünk. A gyűjteményben mindent megtalálunk, ami felnőttek és gyerekek számára egyaránt ízletes: levesek, főételek, desszertek, saláták, szendvicsek, és még sok más, ami hozzájárul ahhoz, hogy változatos ételeket tudjunk magunkkal vinni munkába is. Számtalan variációra lelhetünk, így a hűtő tartalmát könnyen kiüríthetjük, és ezzel is pénzt spórolhatunk meg. Ha egy fárasztó munkanap után nincs nagy kedvünk a másnapi ebéd elkészítéséhez, akkor ez a könyv abszolút nekünk való. Gyorsan, egyszerűen, finomat, egészségesen! És máris kész a másnapi dobozolni való.

A könyvet a Libri webshopjában itt lehet megrendelni.

Dr. Benda Judit – Egyszerűen finom

Ha a hagyományos magyar konyha alapján szeretnél főzni, de kipróbálnál néhány nemzetközi receptet, akkor ez a szakácskönyv tökéletes választás. A legkiválóbb receptek egészséges alternatívái találhatóak meg benne, így a munkahelyi ebéd is egyszerűen meg van oldva. Lehetséges, hogy finomat, de egészségeset eszünk, és nem is robotoltunk órákat a konyhában? A válasz igen, erre is van megoldás, csak egy jó szakácskönyv kell hozzá, ami megtanítja nekünk, hogy miként lehet villámgyorsan, tápláló ebédet készíteni.

A könyvet a Libri webshopjában itt lehet megrendelni.

Peceme Zdrave – Süss egészségesen!

Ki ne ismerné azt az érzést, amikor ebéd után már csak egy jó kis nasira vágyunk? A Süss egészségesen! könyvvel ez sem akadály, hiszen olyan egészséges sütemények elkészítését mutatja be, ami az alternatív összetevőknek köszönhetően bátran fogyaszthatóak ebéd után, munkában is. Ha érdekel, hogyan helyettesíthető a glutén, a tej vagy a cukor, akkor ez a szakácskönyv Neked lett kitalálva. Segít eligazodni az egészséges táplálkozás rejtelmeiben, miközben rövid idő alatt már készen is a finomságok.

A könyvet a Libri webshopjában itt lehet megrendelni.

Jessop Lucy – A csodálatos avokádó

Az avokádó kedvelőinek van egy jó hírünk: ebből a szenzációsan sokoldalú alapanyagból számtalan ételt, köztük kiadós ebédeket is elkészíthetünk. Nem hiába egyre népszerűbb, hiszen finom ízvilága mellett dolgozni is nagyon könnyű vele. Simán turmixolható, aprítható, megsüthető, még akár tésztához is hozzákeverhető. Így tényleg csak a fantáziánkon múlik, hogy milyen ebédet hozunk ki belőle, de persze a könyv ebben nagy segítségünkre lesz.

A könyvet a Libri webshopjában itt lehet megrendelni.

Szerző: I.A.
Fotó: Envato

A 5 könyv, amiből gyorsan, egészséges munkahelyi ebédet készíthetsz bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Íme a  könyvajánlónk, mellyel kamatoztathatod tudásod a munkád kapcsán is!

Stephen R. Covey – A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása

A könyvet nevezhetjük bátran az önfejlesztés kézikönyvének, épp ezért ajánljuk azoknak, akik személyes fejlődést szeretnének elérni az élet számos területén, beleértve a munkájukat is. Mindenki nyugodtan olvashatja, kortól és nemtől függetlenül, hiszen olyan tanításokat tartalmaz, aminek alkalmazása megváltoztathatja mindennapjainkat. A könyv pontosan szemlélteti, hogyan legyünk hatékonyak, és miként működjünk együtt megfelelően más emberekkel. Leírja, hogy a fejlődés és a megújulás kulcsfontosságú, valamint megtanítja, hogy milyen eszközökkel oldhatunk meg személyes és szakmai problémákat egyaránt.

A Lira.hu-n most 15% kedvezménnyel vehet meg a könyvet!

Jenn Lim – Mi áll a boldogság mint cégkultúra mögött?

A könyvet olvasva megtudhatjuk, hogyan helyezik előtérbe a hiteles vezetők a célt és az embereket, a növekedés és hatás érdekében. Megismerhetjük, miként lehetünk egyszerre sikeresek és boldogok egy munkahelyen, függetlenül attól, hogy milyen pozíciót töltünk be. Az író számtalan szervezeti kultúra kialakítását segítette, így tapasztalatait összegyűjtve mutatja be az olvasók számára, hogy milyen egy eredményes munkahely, és hogyan tudunk érvényesülni az adott környezetben. Valós példákon át mutatja be, mennyire fontos a személyes célok megléte, és hogyan érhetjük el azokat a vállalati célokkal összeegyeztetve. A könyv bemutatja továbbá, hogy amellett, hogy sikereket érünk el, nem feledkezhetünk meg az ahhoz vezető úton való navigálásról sem. Hangsúlyt fektet a kiégés elkerülésére, és a folyamatos elkötelezettség megtartásának módjára.

A Lira.hu-n most 20% kedvezménnyel vehet meg a könyvet!

Nagy Attila – Hogyan ne tévedj a pénzügyekben

A könyv célja, hogy érthetően és világosan bemutassa olvasói számára, hogy miért tévedünk olyan gyakran a pénzügyek és a befektetések kapcsán. Ismerteti a leginkább felmerülő tévhiteket, hibákat és rossz döntéseket, melyek hátterében sokszor csupán a nem megfelelő pénzügyi tudás áll. Segít elkerülni a jövőbeni hibázásokat, hogy olyan gazdasági döntéseket hozhassunk, amelyek hosszú távon csak a javunkat szolgálják. A könyv elolvasása után olyan értékes tudásra tehetünk szert, ami többek között magában foglalja a kontrollálás illúzióját vagy a véletlenszerűség hatását a pénzügyekben.

A Lira.hu-n most 15% kedvezménnyel vehet meg a könyvet!

Szerző: I.A.
Fotó: Envato

A Merülj el a munka világában könyvajánlónk segítségével! bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.