Sokan esnek abba a hibába, hogy úgy érzik, nincs idejük az ebédszünetre. Gyors falatozás a monitor előtt, közben válasz a beérkezett e-mailre, chatüzenetekre való reakció. Azaz ebéd közben ugyanúgy megy a munka. A folyamatos online jelenlét mentálisan nagyon megterhelő. Pláne úgy, ha még azt a néhány percet is elvesszük magunktól, amikor mindentől eltávolodhatunk egy picike … Bővebben: A monitor előtti étkezés csendes ára