Az új évbe érve nagy elánnal vetjük bele magunkat a fogadalmunk megvalósításába. Még nem sok idő telt el szilveszter óta, vagyis még a lelkesedés, a lendület is kitarthat. A rutinosabbja pedig inkább semmilyen fogadalmat sem tett, mert tapasztalata szerint ez évek óta nem válik be. Ha te is ebbe a kategóriába tartozol, vagy csak egyszerűen … Bővebben: Így építs ki hosszútávú szokásokat