És milyen volt a mai nap?” – „Stresszes!”. Ki ne ismerné az ilyen beszélgetéseket? Szinte minden második ember panaszkodik, hogy túl hektikus a munka, a mindennapi élet. Sokan egyszerűen csak kevesebb stresszre vágynak. Íme, néhány tipp, hogy ezt elérhessük. Nem könnyű megszabadulni a problémától, de Carola Kleinschmidt biológus, a stresszmegelőzés szakértője, aki a témában könyvet … Bővebben: Nagy a munkahelyi stressz? Így lazíthatsz a szorításán – öngondoskodási tippek a mindennapokra