Egyes becslések szerint közel 1 millió ember dolgozhat Magyarországon három vagy négy műszakban, illetve váltott műszakban, többek között az operátorok, vagy az egészségügyben dolgozó ápolók. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tippeket az éjszakai műszakban dolgozóknak az egészség megőrzéséhez. Akik rendszeresen dolgoznak éjszaka, azok számára nagyon nehéz egy olyan rutin kialakítása, ami lehetővé teszi a megfelelő alvást, … Bővebben: Több műszakban dolgozol? – így alkalmazkodhatsz az extra terheléshez