Ha megkérdezik tőled, hogy oroszlán, medve, farkas vagy delfin vagy, akkor nem is kell olyan nagyon elcsodálkoznod. Persze elsőre furcsának hangozhat a kérdés, mégis van értelme. A kronotípus az, ami ezekre az állatnevekre utal, és maga a fogalom azt takarja, hogy mely napszakban szeretünk adott tevékenységeket elvégezni. Ez tulajdonképpen mindenre kiterjedhet: az alvásra, az edzésre, … Bővebben: Melyik kronotípusba tartozol?