A munka világa irtózatos tempóban változik. Az új technológiák, a mesterséges intelligencia-eszközök, az átalakuló munkafolyamatok miatt alkalmazkodnunk szükséges. Felmerülhet bennünk a kérdés: ha már most alig jut idő valamire, akkor hogyan lehetne belezsúfolni a mindennapokba a tanulást?

Erre kínál gyakorlati megoldást a mikrotanulás, a rövid, fókuszált, napi 10–15 perces tanulási blokkok beépítése a mindennapokba.

A mikrotanulás

Ez egy olyan tanulási forma, amely kis egységekben, koncentrált figyelemmel történik. Jelentheti ez egy rövid szakmai cikk elolvasását, egy 10 perces videó megnézését, egy szoftver új funkciójának kipróbálását.

A módszer alapja a rendszeresség, ami sokkal fontosabb, mint az intenzitás. A napi 15 perc egy év alatt több mint 90 órányi tudatos fejlődést jelent.

Hatásfok

A rövid tanulási blokkok nem terhelik túl az agyat, és nem igényelnek komoly előkészületet, így a tanulás mentális fenntartása hatékonyabb.

Napi 15-20 percet könnyebben szán az ember magára, a fejlődésére, mint egy többórás kurzusra.

A kisebb egységek gyorsabb visszajelzést biztosíthatnak, ami igen motiváló lehet. Akár a reggeli kávé mellé is beilleszthető napi rutinná válhat.

Napi 15 perces rutin

A mikrotanulásnak az is a lényege, hogy ne akarj mindent és egyszerre tanulni. Ehhez döntsd el, hogy mely készség fejlesztése a legfontosabb számodra. Ha a fókusz megvan, akkor tűzz ki fix időpontot a tanulásra. A technika akkor válik szokássá, ha konkrét időponthoz kötöd. A hatékonyság érdekében vess be online kurzusplatformok, podcastokat, belső vállalati tudásanyagokat.  A hatékonyág érdekében az új ismeretet még aznap érdemes kipróbálnod.

Ez a tanulási módszer nem passzív tartalomfogyasztást jelent. A céltudatos fejlődéshez szükséges lehet a jegyzetek készítése, a rendszeres visszatekintés, az önértékelés. Érdemes valamilyen célhoz kötni a tanulási rutint (sikerült elsajátítani azt, amit szerettél volna?).

Versenyelőny

A legfontosabb készség manapság a tanulási képesség. A gyors technológia fejlődést a hagyományos képzési rendszerek kevésbé tudják követni. Aki képes önálló, strukturált tanulási rutint kialakítani, az nyerhet most hosszú távon.

Szerződés: R. M.
Kép forrása: Pixabay

A A mikrotanulás, mint új karrierszokás bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.