Kevesebb ingázási idő 

A munkahelyre való ingázás sok ember életéből akár órákat is elvesz, ám aki otthonról dolgozik, az nyilván ezt megspórolja. Amennyiben home officeban dolgozol nem kell magad a reggeli és a délutáni csúcsforgalmon sem átveregedned, nem kell órákkal korábban kelned, így minden bizonnyal a becsekkolásnál is fittebb, kipihentebb leszel. Arról pedig már nem is beszélve, hogy a munka végeztével azonnal mehetsz a dolgodra, nem kell még hazamenned, de ha úgy döntesz, akkor rögvest le is pihenhetsz egy kicsit. 

Megnövekedett teljesítmény 

Az otthoni munkavégzés gyakran magasabb termelékenységet eredményez, mivel jóval kevesebb a zavaró tényező. Nincsenek körülötted a cseverésző kollégák, nem megy el az idő felesleges kávézással. Ezen túlmenően pedig a fentebb említett ingázási idő is kiesik, aminek hála kipihentebben kezdheted a munkát, ami végső soron nagyobb hatékonyságot is eredményezhet. 

A pénztárcának is jót tesz 

A Bankrate 2021-es felmérése szerint a munkavállalók 57 százaléka mondta azt, hogy a távmunka pozitív hatással volt a pénzügyeire. Természetesen a már említett ingázási költés kiesik, de nem kell annyit költeni feltehetően ruhákra sem, valamint megpsórolhatod a napi kávézást vagy ebédet is, hiszen ezeket otthon is el tudod készíteni magadnak, töredék áron. 

Teljesen mindegy, hol élsz 

Ha tartósan home officeból dolgozol, akkor gyakorlatilag teljesen mindegy, hol élsz. Mivel nem kapcsolódsz fizikailag egyetlen irodához sem, ezért akára világ másik felére is költözhetsz, ha úgy tetszik. Nyilván egy ilyen lépés az időeltolódás szempontjából megfontolandó, de ha hasonló időzónát választasz, akkor miért ne? 

Több munkalehetőség 

A távmunkának természetesen az is óriási előnye, hogy gyakorlatilag tőled távol eső pozíciókat is bátran megpályázhatsz. Amennyiben beszélsz nyelveket, úgy még jobb helyzetben lehetsz, hiszen akár külföldi lehetőségek után is nézhetsz, ami nyilvánvalóan egy magasabb fizuval fog járni. 

A kényelem kérdése 

Amennyiben otthonról dolgozol, nagy eséllyel nem fogod magad puccba vágni. Azt nem javasoljuk, hogy pizsiben dolgozz egész nap, mert alapvetően ronthatja a munkamorált, ugyanakkor a teljes irodai szettet nyugodtan a szekrényben hagyhatod. Egy kényelmes kis ruha vagy melegítőszett tökéletes választás lehet. Azért, ha egy meetingre be kell csekkolni, célszerű lehet egy kicsit csinosabban felöltözni.  

Forrás: The Muse, Indeed
Kép forrása: Pexels
Szerző: G.P.  

A Íme az otthoni munkavégzés 6 előnye bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Két új tanulmány is rávilágít a munkahelyi társas kapcsolatok fontosságára, és bemutatja, hogy miért nem biztos, hogy az otthonról történő munkavégzés a legoptimálisabb megoldás.

A home office gyakran okoz kiégést, amit a szakirodalom olyan szindrómaként ír le, amely a krónikus munkahelyi stressz következménye, amelyet nem sikerült sikeresen kezelni. Diagnosztizálható állapotként a kiégés három tünetből áll: fizikai kimerültség, a munkával és a munkatársakkal való elégedetlenség, és a munkával és karrierrel kapcsolatos cinizmus.

Az otthoni munkavégzés hátrányai és előnyei

A Simon Fraser Egyetemen működő laboratóriumom nemrégiben végzett tanulmányában a kiégés legfontosabb kockázati tényezőit igyekezett azonosítani. Változók egész sorát vizsgálták, köztük a munkaterhelést, a fizetéssel való elégedettséget, a munkahelyi méltóságot és a munka feletti kontrollt és a magány érzését. 

A vizsgálat során azt találták, hogy a magány és a társadalmi támogatás hiánya a legnagyobb rizikófaktor, ami kiégéshez vezet. Az elszigeteltség egyik lehetséges forrása a home office egyre erősödő trendje. Az otthoni munkavégzésnek persze számos előnye van: az emberek időt és pénzt takaríthatnak meg az ingázással, és nagyobb szabadságot kapnak a ház körüli teendők elvégzésére vagy akár egy gyors szundikálásra is a szünetekben. Ez azt jelentheti, hogy a nap végén több idejük és energiájuk marad a barátokra és a családra.

Másrészt az otthonról történő munkavégzés azt is jelenti, hogy elmaradnak a munkatársakkal folytatott beszélgetések és alkalmi összeütközések, mindezek a kutatások szerint meglepően fontosak és szükségesek ahhoz, hogy ne érezzük elszigeteltnek magunkat. Továbbá, figyelembe véve, hogy a munkahelyek és az iskolák mennyire fontosak a barátságok megtalálása és kiépítése szempontjából, e terek elvesztése hosszú távon komoly következményekkel járhat az emberek szociális egészségére nézve.

A hibrid munkavégzés a legjobb a mentális egészségnek

A kutatás a munkavállalók önértékelését is vizsgálta a csak otthonról, csak személyesen, illetve részben személyesen és részben otthon dolgozók esetében. Eredmények azt mutatták, hogy a csak személyesen dolgozók 54 százaléka és a csak otthon dolgozók 63 százaléka jó vagy kiváló mentális egészségről számolt be. Ezekből az eredményekből arra lehet következtetni, hogy az otthonról történő munkavégzés a legjobb a mentális egészség szempontjából. Van azonban egy bökkenő: azoknak, akik hibrid munkarendről számoltak be – vagyis részben személyesen, részben otthon dolgoztak -, 87 százalékának jó vagy kiváló volt a mentális egészsége.

Az eredmények rámutatnak arra a lehetőségre, hogy a hibrid munkavégzés a legjobbat nyújthatja a munkavállalóknak, mert lehetővé teheti a munkavállalók számára, hogy fenntartsák a kollégákkal való pozitív kapcsolatokat, miközben jobb egyensúlyt biztosít a munka és a magánélet között.

Szerző: K.T.
Fotó: Envato

A A home office nem csak játék és mese bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.