Pletykál rólad

Az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, hogy valaki utál a munkahelyeden, ha rosszindulatú pletykákat terjeszt rólad. Sajnos ez egy olyan rossz szokás, aminek nem szabadna helyet kapnia a szakmai életben, de mégis sokszor előfordul. Ha azt veszed észre, hogy állandóan te vagy a téma az irodában, akkor ideje lehet utánajárni annak, hogy mi áll valójában a háttérben.

A kolléga, aki állandóan ellenfélként tekint rád

Az egészséges versengés még jó is lehet, de ha van olyan kollégád, aki állandóan ellenfélként tekint rád, és mindenképpen túl akar szárnyalni téged, akkor valami nincsen rendben. Nehéz csapatként együtt dolgozni, ha a másik fél ezt teljesen elutasítja, és inkább megpróbálja aláásni a te munkádat.

Úgy csinál, mintha ott sem lennél

Ennél kevesebb nyilvánvalóbb jel van. Bosszantó és sértő lehet, ha valaki teljesen figyelmen kívül hagyja a jelenlétedet, de közben egyértelművé válhat számodra, hogy az egyik munkatársad tényleg nincs elragadtatva tőled. Ha megoldást szeretnél találni, megpróbálhatod megbeszélni a dolgot, de fontos, hogy közben húzz határokat, és ne tűrj el mindent.

Nem akar szemtől szemben kommunikálni

Két méterre ültők egymástól az irodában, de mégis mindent e-mailben közöl? Ha valaki ennyire nem akar veled szemtől szemben kommunikálni, azt jelezheti, hogy nem vagy neki szimpatikus, és inkább minél egyszerűbben és gyorsabban próbál mindent elintézni anélkül, hogy túl sok időt kellene együtt töltenetek.

Van olyan kolléga, aki sosem kéri ki a véleményedet?

Ha egy pozícióban vagy csapatban dolgoztok, furcsa lehet az, hogy mindenkinek kikéri a véleményét bizonyos dolgokról, de a tiédet sosem. Ez már egyértelműen személyes, és megmutatja, hogy valamiért nem szeretne veled jó viszonyt ápolni. Egy kérdést mindenképpen megérhet, hogy mi történik, hiszen a munka rovására is mehet, ha valaki egyáltalán nem tudtok közös nevezőre jutni.

Forrás: carreers.alot.com

Kiemelt kép: Freepik

A 5 egyértelmű jel, hogy az egyik kollégád nem kedvel téged bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A hosszú távú karrierterveid, ha felmondani készülsz

Ha még nincs konkrét ajánlatod máshonnan, nem érdemes a kollégáiddal erről beszélned, mert könnyen visszajuthat a feletteseid fülébe, és akkor bizony lehet néhány kellemetlen beszélgetésed. Fontos, hogy diszkréten kezeld, ha távozni készülsz, és hidd el sokkal jobb, ha a főnökeid először tőled hallják a felmondásod hírét.

Ne híreszteld el, hogy mit gondolsz a vezetőd stílusáról

A panaszkodás körforgásából nehéz kikerülni, de a főnöködről inkább ne mondj rosszat a kollégáidnak, mert szintén kínos lehet, ha visszakerül hozzá. Ha esetleg problémád van, sokkal jobban jöhetsz ki a helyzetből, ha egyenesen hozzá fordulsz, és elmondod, hogy mivel nem értesz egyet. A jó vezetők értékelik az őszinteséget és a korrektséget.

A munkahely nem arra van, hogy a kollégáid szidd

Fontos megjegyezni azt is, hogy a kollégáidat sem szabad a munkahelyeden szidnod. Érdemes kerülni az olyan helyzeteket, amelyek drámát és feszültséget szülnek. Ha valakivel komolyabb konfliktusba kerülsz, próbálj megoldásokat találni vagy használd a hivatalos csatornákat, de semmiképp se pletykálkodj.

A szerelmi drámának sincs helye

Ez az egyik legkönnyebb csapda, amibe bele lehet esni. Annyi időt töltünk a munkahelyünkön, hogy teljesen természetes, ha a kollégákra támaszkodnánk, amikor érzelmileg nehéz időszakon megyünk keresztül. Ha tényleg vannak olyan munkatársaid, akikre már barátként tekintesz, munkaidőn kívül tárgyaljátok ki az ilyen kényesebb témákat. Annak azonban nem biztos, hogy jó vége lesz, ha mindenki tudja, hogy mi zajlik éppen az életedben.

A munkahely legfontosabb szabálya: ne mondd ki hangosan, hogy mennyit keresel vagy akarsz keresni

Ez egy komplikált dolog, ami a legtöbb feszültséget okozhatja a kollégák között. Egyfelől a fizetési átláthatóság nagyon fontos, de a munkahelyed akkor sem mindig a megfelelő fórum a konkrét számok kiteregetésére – főleg, ha a kollégák különböző bérsávban dolgoznak. Ha fizetésemelést szeretnél, a feletteseidhez fordulj, és velük tárgyalj az összegekről.

Forrás: Veg Out

Kiemelt kép: Freepik

A 5 dolog, amit akkor se ossz meg a munkahelyeden, ha bízol a kollégáidban bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Még ma is sokszor elindul egyfajta szóbeszéd egy munkahelyi közösségben, ha egy feltűnően szép nőt alkalmaznak egyes munkakörökben. Hogy nem a tudása, hanem egyéb képességei miatt esett rá a választás, hogy itt nem a lábaival (illetve más testrészével) kellene érvényesülnie, hanem a szakmai hozzáértésével stb. Érdekes, hogy az ilyen megjegyzések szinte csak nőkre vonatkoznak, férfiaknál inkább a „valakinek a valakije” az indok.

A felvételi folyamat

Viszont azt is érdemes megvizsgálni ilyen esetben, hogy a felvételi folyamatot lefolytató kolléga nő volt-e vagy férfi. Ugyanis a HR-esek körében jelentős arányt képviselnek a hölgyek, márpedig egy nőre sokkal kevésbé lehet hatni a „női praktikák” bevetésével, mint egy férfire. Tehát a döntésnél nagy valószínűség szerint elsősorban nem a külső adottságok, sokkal inkább a belső képességek, a szaktudás számít, illetve az, hogy a jelentkező várhatóan miként tud a már meglévő kollektíva produktív tagjává válni. Mindez nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne számítana a külső, hiszen az alkalomhoz illő kulturált megjelenés, a rendezett ruházat és hajviselet sokat elárul az emberről, mert ezzel is kommunikálunk magunkról, még ha ezt nem is tudatosítjuk nap mint nap.

A múló évtizedek

Van olyan, akinek szinte semmit nem változik a külseje az elmúló évtizedek alatt. Egy mára nyugdíjas korúvá vált hölgy némi túlzással a 80-as években befonta a haját, amit harmincegynéhány év után is ugyanúgy visel, holott a szabad bölcsészlányból érett asszony lett. Ugyanígy elfelejtkezik az idő múlásáról számtalan hölgy, amikor olyan ruhában, sminkben, frizurában jelenik meg a munkahelyén, amely sokkal inkább illeszkedett a „hamvasabb” korszakához, mint a nyugdíj előttihez.

Szubjektív fogalom

Persze a szép egy szubjektív fogalom, amit az egyik annak tart, az igen messze áll a másik ízlésétől, mégis léteznek olyan rendezőelvek, mondhatni illemszabályok, amelyek mindenképpen érvényesek egy munkahelyi közegre. Elsőként említhetjük például a ruházatot. Ugyan a ruhaviselési protokollszabályok minden munkahelyen mást jelentenek és talán nem is kell mindig, minden helyzetben mereven ragaszkodni hozzájuk (például 36 °C-os melegben el lehet tekinteni a harisnya viselésétől), azonban a neglizsére emlékeztető, mélyen dekoltált spagettipántos topok, a combokat közszemlére tevő sortok, a strandra való flipflop papucsok, férfiaknál a szőrös testrészeket kivillantó ruhadarabok nem munkahelyi (irodai) környezetbe valók.

A munkálatót minősíti

Ez egyrészt a munkáltatót is minősíti, pláne olyan helyzetben, amikor ügyfelekkel érintkezik a kolléga, másrészt pedig egy-egy kihívóbb ruhadarab viselése, esetleg egy-egy véletlenül kivillanó testrész elterelheti a figyelmet a munkáról. Például egy középvállalat vezérigazgatójának titkárnője rendszeresen olyan ruhában jelent meg a munkahelyén, amely nem volt elfogadható az általa betöltött pozícióhoz, de senki nem mert neki szólni, még a közvetlen felettese sem, hogy öltözzön kevésbé merészen, holott ezzel a vállalatról alkotott jó megítélést tették kockára.

Kulturált megjelenés

A kulturált megjelenéshez hozzátartozik a hajviselet is. A hajtőnél lenőtt festék, a fésületlenség, a zsíros haj, férfiaknál a gondozatlan frizura nem szívet gyönyörködtető. Ha éppen nem jutott idő a hajunk gondozására, legalább fésüljük meg, tűzzük fel, csináljunk copfot, egy néhány perces akcióval még megmenthetjük a helyzetet. Vagy ott van a lepattogzott körömlakk, a letört, esetenként lerágott körmök, ami szintén rontja az összképet. A manikűrös, a körmös látogatása rendszerességet, időt és pénzt igényel, ha ezt nem engedhetjük meg magunknak vagy nem vagyunk a híve, magunk is elvégezhetjük otthon a műveletet. A férfiaknál a borosta, az ápolatlan bajusz és szakáll hagyhat némi kívánnivalót maga után.

A fogak állapota

Érdemes még kitérni a fogak állapotára, ami olyan kényes kérdés, hogy egy munkahelyen nem szívesen szólnak a kollégának ezzel kapcsolatban. Amellett, hogy jelentősen kihat az egészségre a fogunk állapota (ha a foghiány miatt nem tudunk rendesen rágni, a táplálkozásunk sem lesz megfelelő, ami később egészségromlással járhat), esztétikailag is sem szép látvány a hiányos vagy beteg fogsor. Tudvalévő, hogy a fogorvosi árak igen magasak (a kiváló anyagot és a szaktudást meg kell fizetni), de ott van az állami ellátás is, és ha valakiben megvan a szándék a fogainak rendbe tételére, akkor ha nem is egyszerre, de több részletben biztosan meg tudja találni rá a megoldást.

Ezekből is látszik, hogy a szépség sok esetben nem a szabályos arcformát és a bomba alakot jelenti, sokkal inkább a rendezett, igényes megjelenést, és ha válaszolni szeretnénk a címben feltett kérdésre, akkor bátran mondhatjuk, hogy igen, a szép emberek könnyebben érvényesülnek. Mert ez a fajta minőség iránti elkötelezettség a munkájukra is érvényes.

Szerző: K.T.
Fotó: envato.com

A Aki szép, az könnyebben kap állást? bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Mindannyian mások vagyunk, ezért a halálhoz való hozzáállásunk eltérő lehet, egy szerettünk elvesztésére is egészen másképp reagálhatunk. Egy hozzánk közel álló személy elhalálozása nemcsak a fájdalmat és az űrt hagyhatja maga után, hanem előfordulhat, hogy az egész addigi életét felborítja a szomorú történés. Idővel tényleg tompulhat a fájdalom, de amikor még minden olyan friss, akkor úgy is érezheti magát az ember, mintha csak álmodna. Aztán várja, hogy felébredhessen. A valóság azonban hamar fejbe kólintja és a mérhetetlen fájdalom újból bekúszik a tudatba, a vénába és viszi szerte a testben a kínt. Azt a munkatársat akivel naponta találkozunk, együtt dolgozunk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt, hogy ha épp gyötrő kínt él meg a gyász terhe miatt. Valahogy reagálni kell arra. Sőt, ha jó munkatársi viszonyt ápolunk, akkor nem hagyhatjuk magára fájdalmában, már csak azért sem, hogy minél hamarabb vissza tudjon rázódni a munkába.

A munkahelyünk a második otthonunk. Tetszik vagy sem, hétköznapjaink nagy részét nem a családtagjainkkal töltjük, hanem a munkatársainkkal. Ezért az is természetes, hogy hatással vagyunk egymásra. A munka és az élet nem áll meg, akkor sem, ha valaki eltávozott az élők sorából. Aki pedig épp a poklok poklát éli meg, mert gyászol, annak a munkavégzés extra megterhelést jelenthet, ugyanakkor a figyelemelterelés egyik hatékony módja is.

Odafigyelő, érzékeny munkatársként megrázhat más fájdalma, de mégis, hogyan lehet neki segíteni fájdalmában? Egyáltalán kell-e, tudunk-e segíteni?

A kevesebb néha több…

Aki elveszített már valakit és sorra mentek hozzá részvétet nyilvánítani, az valószínűleg találkozott olyan bölcsességekkel, mint: „Elvégezte itt a földön a dolgát, neki ennyi jutott”. Vagy „Az idő minden sebet begyógyít”.

A közhelyek, semmitmondó nagy bölcsességek helyett olykor érdemes csendben maradni. Ez nem azt jelenti, hogy nem osztozol a fájdalmában. Egy jókor intézett kézszorítás szavak kísérete nélkül, esetleg egy ölelés sokkal többet jelenthet annak, aki éppen össze van törve lelkileg. De egy „Sajnálom”, „Őszinte részvétem” egyszerűségével is kifejezhető az együttérzés.

Felajánlás

Könnyen lehet, hogy nem fog a gyászoló munkatárs a felajánlott segítségre támaszkodni, de ha a munkatársak arra biztatják, hogy bizalommal forduljon hozzájuk, az mindenképpen jól jön a nehéz időszakban. Azt az érzést kelti benne, hogy még a munkahelyén sem hagyják magára.

Odafigyelés

Az a munkatárs, akivel azelőtt egyáltalán nem volt kapcsolatunk vagy nem voltunk jóban, talán a gyászában sem fog változni. Azaz nem is kell erőszakkal a közelébe férkőzni, de egy jó szó is sokat jelenthet. Ha pedig kedvelt kollégáról van szó, akkor figyeljünk rá oda olyan aprósággal, mint kávét viszünk neki, sütizni hívjuk az egyik szünetben. Tartsuk tiszteletben azt is, ha visszautasít. 

Engedjünk

A gyász terhe alatt nem egyformán viselkedünk. Van, aki behúzódik a csigaházába és szótlanul teszi a dolgát a munkahelyén. Ő az, aki a munkával igyekszik elterelni a figyelmét, de nem szeret sem az érzéseiről, sem az elhunytról beszélni. Mások pedig úgy kívánják fájdalmukat csillapítani, hogy beszélnek és beszélnek. Időben is nagy különbség lehet a folyamatban. Engedjük meg neki, hogy a maga stílusában legyen túl a nehéz időszakon.

Ne sürgessük

Engedjük meg neki, hogy a saját tempójában dolgozza fel a veszteséget.

Ne tudjuk helyette

Még ha tudjuk is, hogy mi a gyász, volt részünk benne, akkor se próbáljuk neki megmagyarázni, hogy teljesen tisztában vagyunk az érzéseivel. Mindenki története egyedi és azt is tudjuk, hogy a saját fájdalmunk a legnagyobb.

Szerző: Rónai Márta
Fotó: Envato

A Hogy segíthetek a gyászoló kollégámnak? bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Néhány apró figyelmes gesztussal sokkal szimpatikusabbá válhatsz, és megkönnyítheted az együttműködést a kollégáiddal. Melyik lesz az első?

Köszönj!

Talán sokszor nem is veszed észre, csak úgy átviharzol a közös tereken, be az irodádba, mert már a következő meeting jár az eszedben. Sajnos a kollégáiddal emiatt rossz viszony fog kialakulni, mert ők viszont észreveszik, hogy megint nem köszöntél. Állj meg egy pillanatra, köszöntsd őket, kívánj szép napot és már mehetsz is a dolgodra!

Találj közös érdeklődési köröket!

Kicsit figyelj jobban oda a munkatársaidra kávézás, ebéd közben, vagy csak nézz rá az asztalukra, hátha van egy kép a kedvenc kutyáról, nyaralásról. Kapcsolódj, találj közös pontokat, mesélj egy kicsit magadról többet, egész más lesz a hangulat a következő meetingen és a presztízsed sem sérül.

Sose menj bele mások kibeszélésbe!

Ha egy bizalmas beszélgetés során az egyik kollégád a másikról panaszkodik, hallgasd végig figyelmesen, gondold át szükség van-e beavatkozási pontra, és cselekedj, ha kell, de sose menj bele közös pletykálkodásba. Adott pillanatban úgy tűnhet jó ötlet a bizalmas beszélgetés, hosszútávon azonban épp ellenkező hatást érsz el vele.

Adj apró pozitív visszajelzéseket!

Ne csak a munkára jelezz vissza, néha érdemes 1-1 apró kedves megjegyzéssel megörvendeztetni a munkatársaid. Örülj a viszontlátásnak egy- egy hosszabb szabi után, gratulálj a házassághoz, jegyezd meg a születésnapokat. Nagyon jól fog esni ez a kis plusz figyelem mindenkinek. Neked is.

Reflektálj magadra!

Előfordulhat, hogy minden igyekezet ellenére valaki az agyadra megy és képtelen vagy meglépni a fentieket. Ilyenkor ahelyett, hogy benne keresnéd a hibát, gondold végig, miért pont ő húzza ki nálad a gyufát. Lehet, hogy éppen hasonlítotok valamiben és a tükör kellemetlen, vagy emlékeztet valakire, akivel dolgod van. Akárhogy is, válaszd le, ami rólad szól és nem róla, így könnyebb is lesz pozitívan viszonyulni hozzá.

Forrás: Lifehack
Szerző: B.B.
Fotó: Envato

A 5 tipp, hogy megszerettesd magad a kollégáiddal bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Míg egyesek jobban szeretik, ezt a fajta kommunikációt, mint mondjuk az e-mailt, mások kifejezetten utálják, ha váratlanul megszakítják a munkafolyamatot, amibe éppen beleásták magukat. Az Insider megkérdezett öt dolgozót, hogy mit gondolnak a jelenségről, a válaszok meglehetősen eltérőek.

Sokak produktivitásán ront

David Clare, egy kommunikációs ügynökség ügyvezető igazgatója az elmúlt hét évben hibrid munkavégzésre állt rá. Ő is egyike azoknak, akik gyűlölik, ha munka közben átballag valaki az asztalukhoz csevegni. “Azok a napok, amikor otthonról dolgozhattam, nagyon produktívak voltak, és úgy érzem, hogy ebben szerepet játszott a desk-bombing hiánya is” – mondja. David ugyanakkor felhívta a figyelmet a desk-bombing online megfelelőjére is: “Mióta a távmunka sokkal elterjedtebbé vált, a hirtelen, váratlan videohívásoknak is hasonló szerepe lehet, de úgy érzem, hogy ezek felett sokkal nagyobb a kontroll, mert egyszerűen figyelmen kívül hagyhatjuk ezeket, vagy visszautasíthatjuk a hívást.” – teszi hozzá.

Amanda Wallace, tartalom- és marketingvezető azonban szintén utálja, ha a személyesen zavarják: “A tartalomért vagyok felelős, így fontos, hogy fókuszban maradjak. Ha megzavarnak, az gyakran kizökkenthet a flow-állapotból, amibe nehézen tudok visszatérni.” – mondja, hozzátéve, hogy nem bánja, ha csak egy gyors beszélgetésről van szó az asztala mellett, de a hosszabb beszélgetések nagyon zavaróak lehetnek.

Lehetséges előnyök

George Fryer tanácsadónak viszont tetszik a desk-bombing:  “Ha azt választom, hogy az irodában dolgozom, akkor azt is választom, hogy odajöhessenek az asztalomhoz az emberek. Szerintem fontos, hogy az íróasztalnál megközelíthető legyél, mivel ez elősegíti a gyors döntéshozatalt, ha sürgős válaszokra van szükség, és segít a munkatársakkal való kapcsolatépítésben is.”

Dmytro Kondratiev ügyvéd viszont gyakran alkalmazza a módszert, amit hatékonynak is tart. 

“Bár a desk-bombing kellemetlen vagy agresszív lehet a másik fél számára, de a munkát el lehet emellett is végezni” – mondta az Insidernek. “Úgy érzem, hogy az e-mailek küldése és a telefonos egyeztetések vagy érdeklődések nem olyan hatékonyak, mint a személyes beszélgetések”.

Szerző: K.T.
Fotó: Envato

A Te tudod mit jelent a „desk-bombing” kifejezés? bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Elsőként vegyük számba az általános elveket, mielőtt rátérünk a részletekre. Amit mindenképpen meg kell tenned, az az, hogy ismerd meg a munkahelyi kapcsolat számos kockázatát, a céged erre vonatkozó irányelveit és a mögöttük álló indokokat, valamint gondold át azt is, hogy mit fogsz tenni, ha a kapcsolat nem működik.

Amit semmiképp ne tegyél, az pedig az, hogy ne randizz a munkatársaddal, ha nem gondolod komolyan a kapcsolatot és ne randizz olyannal se, akivel főnökként vagy beosztottként napi munkakapcsolatban vagy. Ha pedig már komolyabb fázisba jutott a munkahelyi románc, akkor pedig ne titkold el a főnököd vagy a kollégáid előtt, mert ez csak aláássa a bizalmat. Most pedig nézzük a részleteket.

Maradj távol a főnöködtől és a közvetlen beosztottjaidtól

Bármilyen érzések is kavarognak benned, a legjobb, ha nem randizol a főnököddel vagy a beosztottjaiddal. Ilyen helyzetekben a legszembetűnőbb az összeférhetetlenség. Nehéz objektívnek lenni, amikor például teljesítményértékelést adunk valakinek, akivel randizunk.. Ez a szituáció teljesen alááshatja a tekintélyünket és a hitelességünket. Főnök-beosztott románcok persze előfordulnak, de ilyenkor azonnali lépések szükségesek:  helyeztesd át magadat új főnökhöz, vagy helyezd át a beosztottadat egy másik csapatba.

Ne titkold a viszonyodat

Fontos nyíltan beszélni a kapcsolatunkról a munkatársakkal és a főnökkel. Nyilván nem az első randi után, hanem amikor komolyra fordul a dolog. Ha nem mondod el senkinek, az emberek akkor is rájönnek.. A titkos románcok általában rosszabb kimenetelűek, és egyébként is, a titkok hajlamosak aláásni az egymás iránti bizalmat. Amikor kiderül az igazság, az emberek úgy fogják érezni, hogy hazudtak nekik.

Húzd meg a határokat

Azok az emberek, akik gyakran szemtanúi munkahelyi flörtölésnek arról számolnak be, hogy kevésbé elégedettek a munkájukkal, és kevésbé érzik a megbecsülést. Nagyobb valószínűséggel adnak negatív értékelést a munkahelyi környezetről, és gyakrabban fontolgatják a felmondást.  

Kerüljük tehát a nyilvános érzelemnyilvánításokat, és mindig maradjunk profik. Ez megkönnyíti és a körülöttünk lévő emberek életét. Szeretjük azt hinni, hogy a szerelem elsőbbséget élvez más dolgok felett, de a munkahelyen húzzuk meg a határokat: határozzuk meg pontosan, hogy mikor és hogyan beszélünk a partnerünkkel, akivel egy munkahelyen dolgozunk.

Szakítás esetén 

Ha te vagy a partnered úgy dönt, hogy véget vet a dolognak, a legjobb, ha felkészült vagy. Nincs ok arra, hogy köntörfalazz. Nagyon fájdalmas lesz, de ettől még nyíltan kell beszélni a szakításról a munkahelyünkön. Ha a románc alatt is meséltél az embereknek a kapcsolatodról, akkor tájékoztatnod kell őket arról is, hogy már nem vagytok együtt. Civilizáltan kell viselkedni, mintha semmi sem történt volna, és remélni, hogy a másik is így tesz. Ha túl kínosnak vagy fájdalmasnak találod, hogy továbbra is együtt dolgozz az illetővel, akkor lehet, hogy meg kell fontolnia, hogy otthagyod a munkahelyedet, vagy legalábbis áthelyezteted magad egy másik részlegre.

Szerző: K.T.
Fotó: Freepik

A Munkahelyi románc – ezeket a hibákat ne kövesd el! bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.