„Ahogy eddig, a továbbiakban is a gyakorlatias, naprakész és alkalmazható tudás biztosítása acél a hozzánk jelentkező hallgatók számára” – hangsúlyozta a Varsovia Üzleti és Alkalmazott Tudományok Egyetemének prorektora.

Az intézmény elsősorban üzleti, pszichológia, pedagógia és jogi képzéseket kínál, magyar nyelven jelenleg az menedzsment és a pszichológiai képzés érhető el.

A szakértelem a kulcs az oktatás sikerében

„Különös jelentősége van annak, hogy a nálunk végző hallgatók diplomája ne csak elméletitudást szimbolizáljon, hanem ha a végzettek kikerülnek a munkaerőpiacra, vagy vállalkozástszeretnének indítani, akkor sikerrel tudják az itt megszerzett tudást alkalmazni. Ennek legfőbbeszköze, hogy üzleti körökben ismert és elismert szakértők segítségével valósítjuk meg azoktatási programunkat. Nálunk az oktatók jelentős része gyakorló szakember a saját területén” – emelte ki Noll-Batek Frigyes. „Fontos, hogy a diplománk valódi értéket képviseljen” – tette hozzá.

Az intézmény prorektora beszélt arról is, hogy az oktató személye, habitusa, a szakmai tapasztalata kiemelt jelentőségű a tananyag sikeres elsajátításban.

„Egyetemünk a bizonyíték arra, hogy sokszor a legszárazabbnak tűnő tananyagot is át lehet úgy adni, hogy az élvezetes és befogadható legyen. Meglepő lehet, de az egyik legkedveltebb tantárgyunk például a számvitel, egy olyan fantasztikus oktatónak köszönhetően, mint Sipos Valéria, aki a Menedzsment Tanszék vezetője, és akinek komoly rajongótábora van a hallgatók körében” – idézte fel Noll-Batek Frigyes.

A jövő oktatása

„Nagyon hiszünk a távoktatás és a hibrid oktatás létjogosultságában” – fogalmazott a Varsovia Üzleti és Alkalmazott Tudományok Egyetem prorektora. „Ugyanakkor minden kihelyezett tagozatunk fizikai valójában is létezik, ezzel az intézmény teljes mértékben eleget tesz a jogszabályi előírásoknak, biztosítva a minőségi oktatást a hallgatók számára.”

Noll-Batek Frigyes 2022 júliusában vette át a Pozsonyi Kihelyezett Tagozat irányítását, két év alatt ez a tagozat lett a legnagyobb magyar hallgatói létszámmal rendelkező külföldi magánegyetem, közel 1500 hallgatóval és kimagasló hallgatói elégedettséggel.

Az egyetem a magyar modell sikerét elismerve nyit új tagozatokat Bécsben és Prágában,amelyek vezetésére szintén a magyar prorektort kérték fel.

„Ezt a sikert kívánjuk tovább vinni Bécsbe és Prágába is, ahol magyar nyelvű képzéseket és új szakokat is indítunk. Tervezzük a felnőttképzés elindítását is, és a nemzetközi jelenlét erősítése érdekében angol nyelvű képzések bevezetését” – árulta el a jövőbeni terveiről a tagozatok vezetője.

Felvételi követelmények

„Nem a múlt teljesítménye kell, hogy meghatározza az egyén jövőbeni lehetőségeit” – fogalmazott Noll-Batek Frigyes.

„Ezért nálunk nincs felvételi ponthatár, nincs nyelvvizsga-kényszer, nem kell emelt szintűérettségi a jelentkezéshez. Szeretnénk, ha azokis be tudnának kapcsolódni a felsőoktatásba, akiknek 5-10-20 éve nem volt lehetőségük a mai magas ponthatároknak megfelelő pontszámot szerezni. A hibrid oktatásnak köszönhetően pedig helyszíntől, élethelyzettől függetlenül bárhonnan el lehet végezni a képzést, ráadásul a tanóráink jellemzően munkaidőn kívül zajlanak, valamint az órák jelentős része visszanézhető” – magyarázta a prorektor.

Az intézményben a medián életkor 36 év, a legfiatalabb hallgató frissen érettségizett, 18 éves, a legidősebb pedig 73, így látható, hogy minden korosztály megtalálja a számítását az egyetemen.

„Az elmúlt időszak kihívásaiban nagyon sokat jelentett nekünk, hogy hallgatóink esküjükhöz hűen kiálltak egyetemünk, oktatóink és a teljes akadémiai közösségünk mellett és tanulmányaikkal igazolták vissza a munkát, amelyet egy új, modern egyetem építésébe fektettünk” – emelte ki a prorektor.

„Sok a családos, aktív munkavállaló is a hallgatóink között, a jövőben pedig kiemelt hangsúlytfogunk fektetni arra, hogy lehetőséget teremtsünk a sportolóknak is a felsőoktatásban, hiszenaz ő élethelyzetükben ugyancsak nagy segítség a távoktatás és a hibrid oktatási módszer” – tette hozzá.

Noll-Batek Frigyes beszámolt arról is, hogy az új tanév első szemeszterét több száz új magyar hallgatóval kezdte meg az intézmény, akik már használatba is vették a megújult tanulmányi platformot, és az idén megnyílt új belvárosi campust Pozsonyban.

A Magyar prorektori vezetéssel indít új tagozatokat a Varsovia Egyetem bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Az egynapos képzés célja a hajózás legfontosabb szabályainak bemutatása, egyben segítségnyújtás a horvát B és ICC kategóriás kishajó-vezetői engedély megszerzéséhez. Hosszabb távon új munka is teremtődhet a tanfolyamot követően.

A képesítés megszerzésével kitűnő lehetőség nyílik motorcsónakázásra a horvát belvizeken, tengerpart közelében, valamint jó első lépés a profi hajóskapitánnyá váláshoz.

A jogosítványt több, mint 20 országban lehet majd használni.

Fotó: PTE

A Új munkára vágysz? Akár profi hajóskapitány is lehetsz bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Örvendetes, hogy napjainkban egyre többen tudják, hogy miről szól a coaching, és egyre több a képzéslehetőség és a résztvevők száma is, azaz rengeteg coach jelent meg az üzleti életben az elmúlt években. Nem is csoda, hiszen olyan szemléletmódról és módszertanról van szó, ami nagyon pozitív hatással lehet az emberek személyes és szakmai pályájára, önismeretére, kapcsolatainak minőségére, hatékonyságára még akkor is, ha valaki nem coachként szeretne tevékenykedni egy képzés elvégzése után.

Coachinggal kapcsolatos tévhitek és a cáfolatok:

A coach dolga, hogy motivációs beszédeket tartson

A coaching mindig személyre szabott, és a coach mindig az ügyfelet kíséri, kérdezéstechnikával, értő figyelemmel. A coachnak nincs agendája, mindig arról a témáról beszél a két fél, amit a kliens magával hoz. A coach segít tudatosítani jellemző viselkedési mintázatokat, és emellett természetesen megerősítéseket, pozitív visszajelzéseket is ad, de ezt nem manipulációs vagy motivációs célzattal teszi – ahogy a tévhit szerint történne.

Motiváció tekintetében nagyon fontos, hogy a kliensben meglegyen a saját akarat és nyitottság önmaga fejlesztésére. Ne a coachnak kelljen ezért megküzdenie, illetve, ha a coach több energiát tesz a coaching ülésekbe, és többet beszél, mint a kliens, akkor a szereplők már kiléptek a coaching műfajából, ez inkább egyfajta tanácsadás, mentorálás lesz, hiszen a kliens dolgozik saját megoldásán. Céges coachingnál előfordul, hogy az ügyfélnek részt „kell” vennie coachingban, mert pl. a teljesítményértékelése alapján fejlődnie „kell” a kommunikációban. Ha a kliens nem motivált a folyamatban, úgy a coach is nagyon nehéz helyzetben van.

A coach majd megmondja, mit tegyek

A coach mindig abból indul ki, hogy a kliens kihívását, problémáját legjobban a kliens ismeri, és a coach a különböző módszerekkel és technikákkal segít az ügyfélnek perspektívát váltani, és új ötleteket gyűjteni, ezt az egymásra reflektálást és új, közös minőség megteremtését co-creation-nek is nevezzük. Nagyon fontos, hogy mindig legyen témája és célja a beszélgetésnek, és ezt a célt a kliens határozza meg.

Én egyedül is meg tudom oldani a problémáimat

Gyakran előkerülő sorskönyvi driver a „Légy erős!” elnevezésű belső parancs, ill. az ehhez kapcsolódó további káros hiedelmek, mint: csak magadra számíthatsz, szégyen segítséget kérni, neked kell megoldanod a problémáidat, felnőtt vagy és oldd meg egyedül, aki mással megbeszéli a dolgait, az képtelen önállóan cselekedni, stb. Ezek a hiedelmek azért is károsak, mert sokszor tényleg megfőnek a saját levükben az emberek, pusztán azért, mert nem hisznek abban, hogy másokkal megbeszélve kiutat találhatnak.

Ha megfordítjuk a kérdést, és azt nézzük meg, hogy mi hátrányom származhat abból, ha valakivel átbeszélem a fontosabb gondjaimat, gondolataimat, általában kevesebb tételt lehet felsorolni ezen az oldalon, mint az előnyök oldalán.

A coaching valami pszichológiai „izé”, és vájkálnak a gyerekkoromban

A határok kezelése egy fontos coach kompetencia, vagyis, ha a két fél coachingra szerződött, akkor e keretek között folyjon a munka, illetve,  ha azt érzékeli a coach, hogy esetleg terápiára lenne szüksége a kliensnek, akkor ezt jelzi a részére, és nem megy bele ennek feltárásába.

A coaching elsősorban megoldás (én nem probléma) fókuszú, valamint jövő (és nem múlt) orientált. Nem célja a személyiség terápiás fejlesztése, inkább a mindennapi viselkedés jelenben megfigyelhető mintázatainak tudatosítása és új készségek elsajátítása történik. Ugyanakkor a coachingban is nagyon fontos szerepe van az érzelmi és a kognitív feldolgozásnak is.

Hogyhogy a coachok is járnak coachhoz?

Aki igazán profi coach szeretne lenni, folyamatos önfejlesztésben vesz részt, képezi magát, coachingba, esetleg terápiába jár, önismereti csoportmunkán vesz részt, pszichodrámára jár. Ennek az az oka, hogy egy coach annyira tud a klienseinek segíteni, amennyire saját magát is „megdolgozta”.

A másik szempont, hogy nem mindegy, mennyire vagyunk közel a problémához. Sokkal könnyebb kívülállóként rátekinteni egy kérdésre, ha az nem velünk történik, és nem érint meg minket igazán érzelmileg. Ha viszont bele vagyunk szorulva egy érzelmi spirálba, és őrlődünk valamin, akkor nagyon nehéz külső nézőpontból reálisan feltárni a szituációt. Ezért is nagy segítség lehet még egy coachnak is, ha coachhoz fordul.

Szerző: Dr. Balogh Gábor PhD, EMCC akkreditált EIA Senior Practitioner Coach és Mentor (https://drbaloghgabor.hu/), az European Mentoring & Coaching Council (EMCC) tagja, adjunktus (PTE KTK)

A Mítosz és valóság – 5 tévhit a coachinggal kapcsolatban bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Magyarországon is egyre több lehetőség van úgy nevezett ló asszisztált egyéni vagy csoportos fejlesztéseken részt venni. Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy a tréning vagy coaching helyzetben, a lovak visszajelzéseit építi be a fejlesztési folyamatba.

Mit és hogyan jeleznek vissza a patások?

Két alapvető tulajdonságuk teszi remek tükörré a lovakat. Az egyik az, hogy menekülőállatok, a másik pedig, hogy természetszerűleg csapatban élnek. A ménesben világos hierarchia uralkodik, amit némi harc után mindenki elfogad, mégpedig azért, mert ez a túlélésük záloga. Miért fontos ez például a vezetőfejlesztésben? A lovaknak szükségük van vezetőre. Valakire, akiben bízni lehet, akit biztonsággal lehet követni. Ha egy ló találkozik egy emberrel, tulajdonképpen keresi benne azokat a tulajdonságokat, amik miatt rábízhatja magát és ha megtalálja, szinte feltétel nélkül együtt is működik. A tréning, coaching folyamatok során a szakemberek különböző – lovas tudást nem igénylő – feladathelyzetekre hívják a résztvevőket, amelyekben biztonságban kipróbálhatják, építhetik a kapcsolatot a lovakkal, a tanácsadók pedig segítenek lefordítani a ló visszajelzéseit és reflexiók által beépíteni azokat a munkahelyi valóságra.

Ezen a 3 területen biztosan tanulhatsz újat magadról egy lovas tréningen:

Kommunikáció

A lovakkal való munka megmutatja, hogy képes vagy-e egyértelműen, egyszerűen és leginkább célszerűen kifejezni azt, amit szeretnél. Legfőképp arra kapsz majd visszajelzést, hogy hogyan tudod az üzeneted úgy formálni, hogy az a fogadó fél is megértse, akkor is, ha ezúttal tényleg nem egy nyelvet beszéltek.

Vezetési stílus

Inkább kapcsolat, vagy feladatorientált vezető vagy? A következetesség, vagy a spontaneitás jön könnyebben? A lovakkal való munkában észre sem veszed és elárulod magadról. Egyik sem jó vagy rossz, de fontos, hogy tudatosítsd melyik stílus áll hozzád a legközelebb, hogy értsd miért reagálnak rád úgy a kollégáid, ahogy.

Együttműködés

Mik azok a tulajdonságok, amik miatt könnyű veled együttdolgozni és melyek azok, amik megnehezítik a közös munkát? A lovas feladatokban kipróbálhatod, mennyire tudsz figyelni a másikra, észreveszed-e a jelzéseit, tudod-e hatékonyan jelezni az igényeidet és milyen érzés az, amikor valaki feltétel nélkül megbízik benned.

A ló asszisztált tréningekről itt olvashatsz bővebben: http://www.eqskill.hu/a-lovastreningrol

Szerző: B.B.

Fotó: Envato

A Ezt a 3 dolgot tanulhatod meg a lovaktól – avagy egy speciális coaching bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Az 5 leggyakoribb szituációt, amikor indokolt a coach bevonása, Semsey Zsófia tanácsadóval, a Most Pszichoterápiás Központ vezetőjével gyűjtöttük össze.

Szervezeti diagnosztika

Ha a kollégák és a vezetőség is érzi, hogy valami nem stimmel a csapattal, de valahogy mégsem derül ki, hogy hol van a probléma,  akkor egy coach bevonásával, személyes interjúkon keresztül vagy csoportos coaching segítségével kideríthető, mi áll a feszültségek hátterében. Ha megvan a probléma, akkor a megfelelő szervezetfejlesztési módszerrel tud majd továbblépni a csapat.

Kiégés

Amikor úgy érzed, hogy már mindennap nyűg bemenni dolgozni, nem vagy motivált, nem leled örömöd még a sikereidben sem, akkor lehet, hogy egy kicsit válságba került a karriered, illetve akár kiégés is állhat a háttérben. Érdemes mihamarabb jelezned a főnöködnek, ha erről van szó, hogy időben tudjatok szakértőt bevonni.

Célkitűzés

Előfordulhat, hogy elakadsz a karrieredben, nem tudod merre lenne érdemes továbblépni. Lehet, hogy csak egy beszélgetésre lenne szükséged a főnököddel, vagy új ügyfelekre, esetleg szívesen rotálódnál a szervezetben, valamilyen másik területre. A coach segíthet, hogy a bizonytalan masszából konkrét célok és ahhoz vezető lépések rajzolódjanak ki, így sokkal könnyebben fogsz megbirkózni a hétköznapokkal.

Készségfejlesztés

Kommunikáció, együttműködés, határtartás, vezetés, visszajelzés. Ha van valamilyen konkrét kompetencia, amiben szeretnél fejlődni, akkor a coach segítségével személyre szabott feladatokkal tudod elérni a célod

Konfliktuskezelés

Ahol csapat van, ott konfliktus is lehet. Rivalizálás, információhiány, ellentétes érdekek, a legjobb kollégák között is előfordulhatnak. Minél tovább marad kezeletlen a konfliktus, annál inkább elmélyülhet, így bármilyen kellemetlennek tűnik, érdemes szembenézni a problémával és egymással. Egy jó szakember, ehhez biztonságos keretet és módszertani hátteret ad, akár csoportosan, akár egyénileg vágtok bele a folyamatba.  

Nem mindenre a coaching a megfelelő megoldás

 „Ha valamilyen munkahelyi elakadás mögött például erős szorongás, trauma áll, akkor a coach felelőssége, hogy felismerve kompetencia határait tovább küldje a kollégát a megfelelő szakemberhez” – hívja fel a figyelmet Semsey Zsófia tanácsadó. „Az első és talán legnehezebb lépés mindig a probléma felismerése és tudatosítása, onnan már könnyebb továbblépni a megfelelő irányba” – tette hozzá.

Szerző: B.B.

Fotó: Envato

A 5 helyzet, amikor érdemes coachot bevonni bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Lépéselőny ingyenes tréning célja a munkahelyi nemi alapú diszkrimináció csökkentése, ahol tudást és készségeket sajátíthatnak el a résztvevők, amelyek segítségével a saját munkahelyeken mindenki tehet a nemi alapú munkahelyi diszkrimináció ellen.

Ha így haladunk, 2102 körül lesz változás Magyarországon

A nők férfiakhoz viszonyított jövedelemhátránya 11 és 18 százalék között van, ha a nők által végzett láthatatlan munkát is ideszámítjuk, a bérkülönbség még jelentősebb. A nők és férfiak bére közötti különbségek az életkor haladtával egyre növekednek, ami jelentős nyugdíjszakadékhoz is vezet. A helyzet tarthatatlanságát érzékelteti, hogy egy kutatás szerint, ha ebben a tempóban haladunk tovább, akkor Magyarországon 2102 körül számíthatunk a bérszakadék megszűnésére. – olvasható a szervezet honlapján.

Ingyenes képzés is lesz Pécsett munkavállalóknak is

A nemzetközi szervezet Pécsett szervez ingyenes tréninget az érdeklődő munkáltatók és munkavállalóknak, december 4-én.

A szervezet következő lépésként egy olyan jogszabály-módosítást szeretne kezdeményezni, amely kötelezi a munkáltatókat, hogy évente nyilvánosságra hozzák a bérszakadékra vonatkozó adataikat egy olyan központi honlapon, ahol ezek mindenki számára kereshetővé és összehasonlíthatóvá válnak.

Fotó: Envato

A Ingyenes tréningen tanulhatod meg, mit tehetsz a munkahelyi diszkrimináció ellen bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A cégek közötti munkaerővándorlás egyre több vállalatnak okoz fejtörést: 2020-ban minden második cég tapasztalt az előző évekhez képest nagyobb fluktuációt, a munkahelyek több mint felénél a fluktuáció mértéke 6 százaléknál magasabb volt – derült ki a Profession.hu HR körkép 2021 című friss, reprezentatív kutatásából. Erre megoldást jelenthet az új kollégák tréningezése, fejlesztése. Az alábbi összeállítás segítséget nyújthat egy céges tréninglista összeállításában.

Mérjük fel az igényeket

Érdemes először egy belső felméréssel indítani a projektet: egy rövid kérdőív segítségével megismerheted a kollégák igényeit, szükségleteit, megtudhatod, hogy milyen területeken érdemes fejlesztőkurzusokat indítani számukra, illetve ki, milyen feltételek és körülmények között venne részt ezeken szívesebben. Derítsd ki, hogy otthonról, egyénileg, saját időpontot választva, vagy csoportosan, online közvetítve, esetleg kisebb csapatokba rendeződve az irodában összegyűlve lehetnénk a leghatékonyabbak.

Alapvető funkciók és eszközök

Bár alapvető eszköz a legtöbb irodai munka esetében az Office csomag – és emiatt sokan nem szívesen kérdezősködnek erről – mégis sokszor, akár több éves használat után fedezünk fel olyan funkciókat, amelyek megkönnyíthetik a mindennapi munkavégzést. Vannak kifejezetten erre specializálódott szakemberek, de feltehetően a kollégák között is akad olyan, aki nem csak hogy az átlagnál alaposabban ismeri ezeket a programokat, de szívesen utána is néz, hogy mikkel érdemes még ezeken felül tisztában lenni. Egy pár alkalmas online kurzus keretében, kis gyakorlással kiegészítve nagy segítség lehet a legtöbb alkalmazott számára ezek átbeszélése és bemutatása.

Prezentációs készségek és beszédtechnika

Kevésbé gyakori a napiszintű használatuk, de amikor szükség van rá, nagyon jól jön, ha tudjuk, mi fán teremnek az előadástartás és az ezt támogató prezentáció összeállításának titkai. Az elméleti részt követően a prezentálás terén javasolt a gyakorlás és az éles szereplés előtti főpróba, ahol a belsőkörű hallgatóság visszajelezhet az előadóknak, kérdésekkel, kiegészítésekkel segítheti a felkészülést és a végeredmény magas színvonalát.

Nyelvi kurzusok

Manapság szinte elengedhetetlen a legtöbb munka esetében a legalább egy, de akár több idegennyelv ismerete és használata. És bár a legtöbb felsőfokú képzés, szakiskola esetében is van erre vonatkozó követelmény, a nyelvet nem elég egyszer megtanulni, rendszeres használat nélkül idővel megkopik ez a tudás. Olyan vállalatoknál, ahol a napi szintű feladatelvégzéshez nem szükséges a használata, érdemes tehát erre is figyelmet fordítani és folyamatosan fejleszteni a kollégák aktív nyelvtudását. A megbízott magántanárok mellett egyéb jó lehetőségek is adódhatnak, például egy, az adott nyelvet jól ismerő kolléga megbízása csoportos foglalkozások megtartására, így a csapat laza és jókedvű hangulata is biztosított lehet.

A fenti ötleteken felül még sok más tréning felmerülhet, legyen szó akár tárgyalástechnikai vagy projektmenedzsment-készségek fejlesztéséről, szakmaspecifikus ismereteket bővítő képzésekről, kreatív íráskészséget javító kurzusról. Az említett tréningek mellett pedig valamivel informálisabb, csapatépítés céljából megszervezett programok is hasznosak lehetnek, amelyek során kevésbé szakmai fókuszú ismeretek megszerzése mellet lazíthatnak is a kollégák, miközben erősítik az összetartást és a cég iránti elköteleződést.

Fotó: Envato

A Ezekkel a céges tréningekkel fejlesztheted és tarthatod meg a munkatársaidat bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Korábbi cikkünkben azt hangsúlyoztuk, hogy mind a munkavállalók, mind a munkaadók sokat profitálnak abból, ha a szervezeten belül jó minőségű, szinte baráti munkatársi kapcsolatok jönnek létre. A minőségi kötelékek azonban nem maguktól alakulnak ki. Nézzük, ennek érdekében miket tehetünk pontosan!

1. Akarjunk kapcsolódni másokhoz!

Ne gondoljuk, hogy a munkahelyen szükségszerűen nélkülöznünk kell a baráti kapcsolatokat! Legyünk kíváncsiak és érdeklődők mások iránt. Kezdeményezzünk beszélgetéseket, ne várjunk arra, hogy mások szólítsanak meg bennünket. Ha egy kezdeményezésünk nem sikerül, ne vonjuk le azt a következtetést, hogy minden munkatársi kapcsolatunk kudarcra van ítélve.

2. Köszönjünk, mosolyogjunk minél többet!

Vegyünk észre másokat, ne menjünk el egymás mellett szó nélkül. Próbáljuk minimalizálni az elidegenedést! A mosoly megközelíthetőnek mutat bennünket, és a kutatások szerint saját hangulatunkra is jó hatással van. Ez azt jelenti, hogyha rossz a kedvünk, érdemes széles mosolyt villantani másokra, vagy a tükörbe, mert a faciális feedback hipotézis szerint a jókedv tettetése képes előidézni magát a jókedv érzését. Konyhanyelven mondva, agyunk a mosolyból azt a következtetést vonja le, hogy jól érezzük magunkat.

3. Kerüljük az ítélkezést, moralizálást!

Mi emberek rosszul tűrjük, ha bírálnak, kritizálnak bennünket. Hiába tudjuk, hogy nem vagyunk angyalok, mások ítélete, kritikája nem csupán érzékenyen érint bennünket, hanem egyenesen fizikai fájdalommal jár. Az agy ugyanis nem tesz különbséget testi és lelki fájdalom között. Ha valaki a rosszallását fejezi ki irántunk, ugyanaz az agyterület aktív, mint amelyik akkor, ha bokán rúgnak bennünket. Ne okozzunk hát szükségtelen fájdalmat másoknak.

4. Dicsérjünk sokat és szabadon!

Vegyünk észre minden jót, minden pozitív változást a környezetünkben! Köszönjük meg, amit értünk tettek! Köszönjük meg szóban, köszönjük meg írásban! Fejezzük ki az elismerésünket másoknak. Mondjuk el, ha tetszik az, amit egy munkatársunk tett vagy mondott. Mondjuk meg a főnökünknek, ha tetszik az, amit tett vagy mondott. Persze ehhez észre kell vennünk, ha mások jót tesznek – ehhez pedig el kell hinnünk, hogy mások is tehetnek jót.

5. Bocsássunk meg!

Minden kapcsolatban előfordulhatnak hullámvölgyek. A munkahelyen a stressz, az időnyomás vagy a teljesítménykényszer miatt kicsúszhat a szánkon egy rossz mondat, elhangozhat egy mondat emelt hangon vagy rossz hangsúllyal. Akaratunk ellenére is megbánthatunk bárkit. Ha ez előfordulna, képesnek kell lennünk belátni a hibánkat és bocsánatot kérni. Ez nagyon nehéz. Ennél is nehezebb a másik oldalon állni és megbocsátani. Ám, ha képesek vagyunk a gyors megbocsátásra, helyreállhat a kapcsolatunk és javulhat saját lelki egészségünk.

6. Puszi, érintés, ölelés.

A vírushelyzet sok negatív hatással jár. Sajnos olyan apró kapcsolatfenntartó gesztusoktól is megfosztott bennünket, mint a puszik, értintések és ölelések pillanata. Pedig mindezek bizonyítottan jót tesznek még az egészségünknek is. Paul Zak, az oxitocin (lánykori nevén a szeretet hormon) kutatója szerint, napi 8 ölelés által jobb hellyé tehetnénk az egész világot.

7. Mit tegyünk azokkal, akiket nem kedvelünk a munkahelyen?

Bánjunk tisztelettel mindenkivel a munkahelyen, de különösen azokkal, akiket nem kedvelünk! Velük kapcsolatban még nagyobb energiával és még nagyobb elszántsággal alkalmazzuk a fenti tanácsokat.

Szakértő: Sipos Tünde, tréner

#munkatars #munkahely #mentalisegeszseg #munkahelyikapcsolatok #csapatepites #pszichologia

A 7 tipp, hogy jóban legyél a munkatársaiddal bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Húzod – halasztod, megírod, kitörlöd, rászánod magad, meeting időpontot foglalsz, aztán meglátod a főnököd és mégis hagyod az egészet inkább. Ismerős? Sokan félelemből inkább a visszavonulást választják, ami jó időre bebetonozhatja a konfliktusokat, ezzel hosszútávú elégedetlenséget szülve mindkét félben. Jó hír, hogy lehet, sőt érdemes visszajelzést adni a vezetőknek is, csak néhány szempontot nem árt végig gondolni előtte. Semsey Zsófia tanácsadó, coach, a Most Pszichoterápiás Központ vezetője segítségével vettük sorra ezeket.

Cél

Visszajelezni vagy kritizálni? Változtatni, vagy végre levezetni az indulatot? Nem árt, ha őszintén tisztázod magadban, mit szeretnél valójában. A visszajelzés építő, fejlesztő, a kritika ezzel szemben romboló hatású tud lenni, mind a kapcsolatra, mind a céges kultúrára. A visszajelzés konkrét, tiszta, felelős és valamilyen cselekvésre, esetleg viselkedésre vonatkozik, a kritika viszont sokszor felületes, hárít és személyeskedik.

„Az anonim visszajelzés lehetősége jól bevált gyakorlat a cégeknél, azonban sokszor teret ad annak, hogy valójában kritizáljuk a másikat, akár a vezetőt is. Mielőtt megnyomod a küldés gombot, teszteld magad: vállalnád a neveddel is a visszajelzést? Ha nem, akkor valószínűleg inkább kritikáról lehet szó” – javasolja Semsey Zsófia.

Módszer

Rendben, tisztáztuk, nem akarunk személyeskedni. Hogyan „csomagold” akkor úgy a mondandód, hogy célt érj vele? 3 lépésben!

1. Fogalmazd meg, mi a konkrét viselkedés, cselekedet amire a visszajelzésed vonatkozik!
2. Mondd el, hogyan hatott ez rád!
3. Kérd meg, hogy legközelebb hogyan viselkedjen/cselekedjen másként!

„Az ilyen asszertív, objektivitásra törekvő visszajelzésben az a jó, hogy mellőzi az indulatot, így nem kell attól tartani, hogy sértett visszavágás lesz a válasz. Nem bántod meg a másik felet, magadról, magadból beszélsz, így nagyobb eséllyel találsz nyitott fülekre”   – magyarázza a coach.

Amire nem is gondolnál

Minél magasabb beosztásban van egy vezető, legtöbbször annál kevesebb tiszta visszajelzést kap. Furcsán hangzik? Gondolj bele: ahogy egyre feljebb kerül a ranglétrán, egyre kevesebb személyes visszajelzési lehetőség, ami pedig van, ahhoz egyre több érdek és/vagy félelem kapcsolódhat, ami torzíthat a tényeken. Így talán, ha félelmetesnek is tűnik, a vezetődnek valójában szüksége van rá, hogy időről-időre visszacsatolást kapjon a kollégáktól.

„Jó módszer lehet a moderált visszajelzés is. Ez azt jelenti, hogy a szokásos ventilálás és pletyka helyett vagy után, a kollégák összegyűjtik a főnöknek szánt javaslatokat, amit egy valaki prezentál. Fontos, hogy ilyenkor a felelősség ne a küldött vállát nyomja, hanem csapatként álljatok ki az üzenetek mellett”- javasolja a szakértő.  

Szerző: B.B.

#fonok #vezeto #menedzsment #visszajelzes #munkavallalo #munkahely #coaching

A Így kritizáld a főnököd 3 lépésben! A coach segít! bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Az új központban 2022-től 25 felszolgáló, 20 szakács, 5 cukrász és 5 pék-cukrász tanul majd szakmát, a 2024-25-ös tanévtől pedig az élelmiszeripari, továbbá a sport ágazat egy-egy képzésével bővítik a profilt. A tanulók vállalati körülmények között, illetve modern vendéglátóipari eszközöket használva szereznek képesítést, így a munkáltatók elvárásainak megfelelő, magas színvonalú szaktudással és tényleges munkatapasztalattal rendelkező szakemberként lépnek majd a munkaerő-piacra.

A projekt részeként a bázisintézményben megújul a tankonyha tetőszerkezete, korszerű nagykonyhai gépeket állítanak üzembe, nagyteljesítményű konyhai elszívórendszert és korszerű LED-világítást is kiépítenek, de emellett a képzés módszertanát is megújítják. Ezen belül a szakoktatóknak továbbképzéseket, míg a diákoknak tájékoztató műhelymunkákat szerveznek.

Fotó: facebook.com/sarvarieger

Forrás: MTI

#szakkepzes #turizmus #vendeglatas

A Turizmus-vendéglátás képzőközpont nyílik Egerben bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.