fáradtság Ne az órát nézd, az energiád! Így működik az energiaalapú időbeosztás
Hiába a priorizált teendőlista, ha délutánra teljesen lemerülsz. Az energiaalapú időbeosztás a saját energiaszintedhez igazodik.
Téli produktivitás-mítoszok
Amikor beköszönt a tél, sokunkban felmerül a kérdés: tényleg kevesebbet dolgozunk? A téli lustaság nem pusztán sztereotípia.
Téli fáradtság versus kiégés?
Kimerültebben ébredsz, mint máskor? Könnyű azt gondolni, hogy csak a tél van rád ilyen hatással, de lehet, hogy a kiégés fenyeget.




