Lifestyle
Lifestyle
Nyári home office-tippek: így maradj hatékony hőségben is
A nyári forróság kellemetlen lehet, de munkavégzés szempontjából még a munkateljesítményt is befolyásolhatja. Alakítsd ki az otthoni munkakörnyezetedet home office-ban úgy, hogy a legforróbb napokon is produktív maradj.
A...
Jegeskávé vagy szorongás? Avagy a nyár és koffeinfogyasztás kapcsolata
Kávé, jeges kávé, latte? A koffeinfogyasztás meleg időben egészen másképp hathat a szervezetre, mint hűvösebb hónapokban.
TikTok-agy és nassolás – A dopamincsapda, amibe szinte mindenki beleesik
A Tiktok pörgetése közben automatikusan nassolsz? A szakértők szerint ez nem véletlen. Az agy jutalmazó rendszerét így is aktiválhatod.
Hétvége van és mégsem tudsz kilépni a munkából?
Hiába ér véget a munkaidő, a hétvége is arról szól, hogy fél szemmel az e-maileket lesed, vagy fejben még mindig a feladatokon jár az agyad?
Mit eszünk ebédidőben és hogyan hat ez a teljesítményünkre?
Te is azok közé tartozol, akihez rendelés útján érkezik az ebéd, menzán eszel, esetleg az asztalodnál fogyasztod el az ételt?










