Lifestyle
Lifestyle
Jegeskávé vagy szorongás? Avagy a nyár és koffeinfogyasztás kapcsolata
A kánikula önmagában is megterheli a szervezetet. A magas hőmérséklet miatt gyorsabban fáradunk, romlik a koncentráció, rosszabbul alszunk, és a folyadékvesztés is nagyobb. Ilyenkor a sokat vizet fogyasztanak, mások azonban több kávét...
TikTok-agy és nassolás – A dopamincsapda, amibe szinte mindenki beleesik
A Tiktok pörgetése közben automatikusan nassolsz? A szakértők szerint ez nem véletlen. Az agy jutalmazó rendszerét így is aktiválhatod.
Hétvége van és mégsem tudsz kilépni a munkából?
Hiába ér véget a munkaidő, a hétvége is arról szól, hogy fél szemmel az e-maileket lesed, vagy fejben még mindig a feladatokon jár az agyad?
Mit eszünk ebédidőben és hogyan hat ez a teljesítményünkre?
Te is azok közé tartozol, akihez rendelés útján érkezik az ebéd, menzán eszel, esetleg az asztalodnál fogyasztod el az ételt?










