A csirkemell sovány fehérjeforrás, amely segít az izomzat megőrzésében. A fokhagyma immunerősítő, a citrom pedig C-vitaminban gazdag, ami támogatja a szervezet védekezőképességét.
Hozzávalók:
- 100 g sült csirkemell, csíkokra vágva
- 1/2 fej római saláta, felaprítva
- 1/2 uborka, szeletelve
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál citromlé
- 1 gerezd fokhagyma, zúzva
- Só, bors
Elkészítés:
- A csirkét süsd meg vagy használd maradék sült csirkét.
- A fokhagymát keverd össze az olívaolajjal és citromlével.
- Öntsd a salátára, majd add hozzá a csirkecsíkokat.
- Ízlés szerint sózd, borsozd.