mentális egészség
Összeomlás az ötkarikás játékok után: minden, amit a posztolimpiai depresszióról tudni kell
Simone Biles, Adam Peaty és Naomi Osaka a tokiói olimpia után hívta fel a figyelmet az élsportolókra nehezedő nyomásra.
Így beszélj a főnököddel a mentális egészségeddel kapcsolatos problémákról
Sokan valamiért attól tartanak, hogy ha őszinték a mentális állapotukat illetően, akkor az emberek másként tekintenek majd rájuk.
A mentális jóllét mindenhol kijár, még a munkahelyen is
A munkahelyi stressz és a rossz mentális állapot együttesen fizikai tüneteket produkálhat pl.: magas vérnyomás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegség.