“A munka és a magánélet egyensúlya a modern munkavállaló szent grálja” – mondta Dr. Cortland Dahl a Centre for Healthy Minds szakértője a HRD-nek nyilatkozva.  

Évtizedek óta kutatják, hogy lehet megfelelni mind a munkában és a magánéletben úgy, hogy a mentális egészséget is fenntartsák. Manapság a fő kérdés az lett, hogy azok, akik otthoni munkát végeznek, hogy találhatják meg ezt az egyensúlyt a virtuális világ és az otthoni élet között.

„Az az előny, hogy képesek vagyunk könnyen összekapcsolódni a virtuális térben – annak ellenére, hogy egyre izoláltabban létezünk -, elhomályosíthatja a határt a munkaidő és a szabadidő között. A legmegterhelőbb érzés az, amikor úgy érezzük, hogy „a munkában élünk”.- mondja Dr. Dahl.

“Ahogy Dr. Richard Davidson, a Centre for Healthy Minds alapítója rámutat:

“az agy egy szokásgép. Az a szokása, hogy mintákat tanuljon … Ha ugyanazt a tevékenységet végezzük újra és újra, az agy áramköre megváltozik, hogy jobb legyen az adott tevékenységben. Minél több az ismétlődés, annál erősebbek lesznek ezek az áramkörök. Az agy tapasztalatból tanul. Rajtunk múlik, hogy eldöntsük, mire tanítsuk. Hagyhatjuk, hogy a körülöttünk lévő erők alakítsák a működését, vagy dönthetünk úgy, hogy az egészségre és kiegyensúlyozottabb életre fókuszálunk.”

A távmunkának megvannak az előnyei – és a legtöbb vállalkozás nem élte volna túl a jelenlegi válságot -, de káros hatással is lehet a pszichológiai egészségre, ha helytelenül műveljük.

Hogy védhetjük magunkat a távmunkában:

1. Hozzon létre otthon egy külön munkaterületet

“Ha nincs elég hely, használhatunk olyan tárgyakat, amik jelzik, hogy ez munkaterület”

• Tartson rendszeres szüneteket a nap folyamán

„Tudatosan időzítsük a munka és a pihenő hosszát. Akár meditálhatunk is a szünetekben.”

• Építsen be a napjába valódi mozgást

„Beépíthetünk kis sétákat, levegőzéseket a pihenőidőbe.”

• Keressen olyan örömforrásokat, amelyek nem kötődnek a munkához

„Az otthoni munkavégzés során könnyű belekerülni egy olyan rutinba, ahol közvetlenül a munkából megyünk aludni, majd ébredés után egyből dolgozni kezdünk.”

A Digital Ocean jelentése szerint a távmunkában dolgozók 82% -a úgy érzi, hogy „kiégett” – további 40% -uk azt állította, hogy több munkára kényszerülnek, mint az irodai kollégák.

A „Otthonról dolgozik” vagy a „munkájában él”? bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A nagy cégek vezetői közel három évig engedték a dolgozóknak az otthoni munkavégzést, az utóbbi időben azonban elkezdték visszarendelni a távmunkában dolgozókat az irodába. A jelenségről Michael Gibbs, a Chicagói Egyetem közgazdászprofesszora nyilatkozott az Insidernek, kiemelve, hogy a vállalatok rájöttek arra, hogy mit veszítenek azzal, ha a dolgozóik nem jelennek meg az irodában. A professzor szerint a cégeknek már elég idejük volt a home office kísérletre és azt állapították meg, hogy túl messzire mentek, ezért újra meg kell találni a szükséges egyensúlyt. 

Heti három irodai nap a minimum

Az Amazon például kötelezővé tette a dolgozók számára, hogy hetente legalább háromszor jelenjenek meg az irodában; a Goldman Sachs is nyomást gyakorol a dolgozókra, hogy teljes munkaidőben térjenek vissza az irodába, a Meta pedig azt mondta, hogy a dolgozók elveszíthetik az állásukat, ha nem jelennek meg az irodában heti három napon.

A vezérigazgatók különböző érvekkel indokolták a döntésüket. Mark Zuckerberg, a Meta vezérigazgatója szerint a pályakezdő szakemberek általában jobban teljesítenek, ha heti három napot töltenek az irodában, és ezt egy belső felméréssel támasztotta alá, amit a cég nem hozott nyilvánosságra. Andy Jassy, az Amazon vezetője is a szervezeten belüli adatokkal támasztotta alá a döntést. 

De vajon igazuk van?

Egyes korai tanulmányok szerint az otthoni munkavégzésnek minimális, de pozitív hatása van: a Harvard Business School egyik tanulmánya szerint 4,4%-kal növeli a termelékenységet. Újabb tanulmányok már megkérdőjelezik ezeket a korai elemzéseket, mivel azt találták, hogy a munkavállalók otthon nem tudnak olyan mértékben a munkára koncentrálni, mint az irodában.

A Chicagói Egyetem februárban tette közzé azt a tanulmányt, amely egy indiai IT-vállalat több mint 10 ezer szakemberének adatait gyűjtötte össze a járvány csúcspontján. Arra a következtetésre jutottak, hogy az otthonról dolgozó alkalmazottak termelékenysége 8%-19%-kal csökkent, még akkor is, ha a ledolgozott órák száma nőtt. “A termelékenység drámai csökkenését tapasztaltuk, nemcsak közvetlenül a világjárvány kitörésekor, hanem az egész időszak alatt” – mondta Gibbs, a tanulmány egyik szerzője. Szerinte home office-ban nagy mértékben csökkent a megszakítás nélküli munkával töltött idő annak ellenére, hogy mind munkakör, mind pedig a munkavállalók tökéletesen alkalmasak voltak az otthoni munkavégzésre.

Júliusban egy újabb komoly tanulmány látott napvilágot, amelyet a National Bureau of Economic Research tett közzé. Megállapították, hogy az otthonról történő munkavégzésre véletlenszerűen kijelölt munkavállalók termelékenysége 18%-kal alacsonyabb volt, mint az irodában dolgozó társaiké. A tanulmányban mintegy 200 adatfeldolgozó munkavállalót vizsgáltak az indiai Chennai városában. Mindkét tanulmány utalt arra is, hogy az otthoni munkavégzés megnehezíti az együttműködést és a kommunikációt.

Mégsem ilyen egyértelmű a helyzet

Közel három év home office után viszont hogy még a szakértők is egyetértenek abban, hogy nincs visszaút, és a teljes „visszafordulás” károsíthatja a vállalkozásokat. Raj Choudhury, a Harvard Business School professzora szerint a munkavállalóknak fontos elvárása lett a rugalmasság, és a rugalmas munkavégzés hiánya megnehezíti a vállalatok számára, hogy vonzóvá tegyék az álláslehetőségeiket a tehetséges szakemberek számára. Maga a termelékenység fogalma is homályos, és a produktivitást befolyásolhatja az is, hogy mennyire volt segítőkész egy vállalat, amikor a munkavállalók távmunkában dolgoztak.

“Az egyik vállalat termelékenysége nem hasonlítható össze egy másik vállalat termelékenységével “ – mondta Choudhury, aki szerint nem lehet csak a termelékenységet vizsgálni anélkül, hogy azt is megvizsgálnánk, hogy milyen megállapodások vannak érvényben az egyes cégeknél a hibrid munkavégzéssel kapcsolatban.

A távmunka szelleme kiszabadult a palackból

A távmunka befolyásos kutatói, köztük Nicholas Bloom, a Stanford kutatója, a rugalmas, hibrid megközelítést támogatják, szerintük ez a jövő útja. Bloom korábban az Insidernek elmondta, hogy a jól szervezett hibrid munka “win-win” szituáció a vállalatok és a munkavállalók számára.

“Határozottan úgy gondolom, hogy öt év múlva a hibrid munkavégzés lesz az alap” – mondta Choudhury, aki szerint valószínűleg már nem is lesz vita ezzel kapcsolatban. A kutató hozzátette azt is, hogy a médiában túlzásba vitték a nagy irodai visszatérésekről szóló vállalati híreket, mert a legtöbb vállalatnál a legtöbb alkalmazott már egy ideje „hibrid üzemmódban” dolgozik, és a vállalatok többnyire csak formalizálják ezt a jól bevált gyakorlatot.

Szerző: K.T.

A Az iroda visszavár: visszaszorulóban a home office bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Bár a távmunka fogalma már korábban is létezett, de igazán a pandémia kitörése óta nyert teret magának Magyarországon. A vírushelyzet lecsengését követően is számos cégnél marad meg opcióként a home office, sőt vannak vállalatok, akik abszolút nem várják el a dolgozóiktól, hogy bejárjanak az irodába, hiszen a járvány időszaka tökéletesen bebizonyította: a pozíciók jelentős része alkalmas az otthoni munkavégzésre. 

A kollégákba vetett bizalom 

Erről egyébként már korábban is láttak tanulmányok napvilágot, az Invitel Csoportnál például már 2016-ban – tehát bőven a covid előtt – vezették be a távmunka lehetőségét. A vállalat akkor egy külső tanácsadó cég bevonásával készített egy hatástanulmányt, az 1200 munkavállalóból pedig több mint 600 esetében találták úgy, hogy a pozíciója tökéletesen alkalmas az otthoni munkavégzésre is. Akkor Dr. Budai J. Gergő, a cég vezérigazgató-helyettese azt mondta: a kollégákba vetett bizalom kifizetődött, ugyanis nőtt a hatékonyság, ráadásul plusz juttatásként tekintettek a home office lehetőségére, így elhivatottabbak is lettek a céggel kapcsolatban.

Fontos az elismerés 

Az elkötelezett munkavállalókról egyébként már itt a Karrier Trend oldalán is írtunk, mint azt korábbi cikkünkben is megfogalmaztuk, ahol elismerik a munkavállalókat, ott sokkal magasabb lesz az elköteleződés aránya, ez pedig végső soron javuló teljesítményhez is vezethet. Jó, jó, de jogosan merülhet fel a kérdés, a távoli dolgozók munkáját miként lehet elismerni? Kezdjük azzal, hogy az már eleve egy elismerésnek számít, hogy hosszú távon a cég lehetőséget biztosít a távoli munkavégzésre. Ez ugyanis egy olyan bizalomra enged következtetni munkavállaló és vezető között, ami a jól működő munkakapcsolat alfája és omegája. A bizalom ugyanis a sikeres vállalkozás alappillére. Ahol a beosztottak és a vezetők nyílt kommunikációval fordulnak egymáshoz, ott a teljesítmény is határozottan jobb lesz, a munkavállalók pedig motiváltabbak maradnak. 

Csapatépítés 

Persze ettől függetlenül nem baj, ha alkalomadtán vezetőként adunk némi visszajelzést afelé a dolgozó felé, aki otthonról teljesíti a feladatait. Félévente egy teljesítmény-értékelő e-mail vagy telefon biztosan jól fog esni a másik félnek, de természetesen a csapatépítő tréningeknek sem kell elmaradnia attól függetlenül, hogy a csapat jelentős része otthonról dolgozik, Sőt, ez esetben talán kiemelt jelentőséggel is bír, hiszen egy-egy ilyen találkozón végre lehetősége lehet a teamnek arra, hogy átbeszéljék az elmúlt időszakot, úgy, hogy közben jól is szórakoznak. 

Elvárássá válhat? 

A covid időszak óta egyre több álláshirdetést látni, ahol lehetőségként biztosított a home office. Ez már csak azért is nagyon pozitív, mert a munkaerő globalizációjával úgy tűnik a távoli munkavégzés lassan elvárássá válik. Már Magyarországon is léteznek olyan vállalatok, ahol minden dolgozó számára természetes az otthoni munka, a cég pedig ehhez minden lehetséges eszközt a rendelkezésre is bocsát, így gyakorlatilag bárhonnan tudnak dolgozni a munkavállalók. 

Térhódítás 

A távmunka a következő évek során bizonyosan még inkább térhódító útjára indul, előnyei között pedig egyértelműen szerepel, hogy növeli a munkatársak lojalitását a cég felé, valamint segíti az egyes feladatokban való elmélyülést, a dolgozók fókuszlását, mindezek együttese pedig minőségibb munkát is eredményez.

Szerző: G.P.

Fotó: Envato

A A távoli dolgozók elismerése bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A hétfőtől péntekig tartó távmunka a technológiai ágazatban dolgozók többségénél már-már hétköznapi jelenség. A vizsgált országok közül ez a mutató Lengyelországban volt a legmagasabb (a teljesen távmunkában dolgozók 74,6%-a) és Magyarországon a legalacsonyabb (45,5%), de mindegyik országban (beleértve a Cseh Köztársaságot és Szlovákiát is) ez volt az első helyen a lehetséges munkamódok listáján.

Mitől vonzó annyira a távmunka?

Az informatikában dolgozók 40%-a úgy véli, hogy a távmunka / hibrid munka legnagyobb előnye, hogy nem kell beutazni az irodába. Az erre a kérdésre adott válaszok listáját a közlekedési dugókban való ácsorgás vagy a tömegközlekedéssel való utazás időveszteségének elkerülése uralta – elég, ha csak annyit mondunk, hogy a második előny (a bárhonnan történő munkavégzés lehetősége) a válaszok 18,2%-át kapta.

Távmunka, esetleg hibrid. Irodai munka? Nem, köszönöm.

Az informatikusok 96%-a szeretne teljes mértékben távmunkában vagy hibrid módon dolgozni . Sőt, e csoport domináns százaléka (55,8%) a teljes távmunkát részesítené előnyben. Ez egybecseng a globális trendekkel – a közép- és kelet-európai technológiai szektorban dolgozók ebben az igényben nem különböznek nyugati kollégáiktól.

A munkáltatókat valami más érdekelné. Az alkalmazottak 56%-a az adott iparágban új állás után fog nézni, ha elveszíti a távmunka lehetőségét . Ez az arány gyakorlatilag ugyanez a hibrid munka esetében is. A munkahely ilyen módon történő elvesztése az emberek 55%-a számára ok arra, hogy új munkáltatót keressen.

A munka helye: nappali és hálószoba

A nappali az a hely, ahonnan a távmunkát leggyakrabban végzik, de a hálószobában is előfordul!
Az informatikusok 37,5%-a dolgozik távmunkában a nappaliból . Minden negyedik válaszadónak van egy külön helyisége a házban/lakásban, amelyet „irodahelyettesítőként” használ. Mint kiderült, a pizsamában való munkavégzéssel kapcsolatos viccek sem alaptalanok. A hálószobát, mint a feladatok elvégzésének leggyakoribb helyét a válaszadók közel 1/5-e jelölte meg.

Alap a laptop

A legtöbb IT-alkalmazott nagyon pozitívan értékeli mind a távmunka / hibrid munka feltételeit, mind a vállalatok felkészültségét a munka újjászervezésére. A válaszadók 35,7%-a jelezte, hogy a munkáltatótól további eszközöket kapott ahhoz, hogy kényelmesen tudjon az irodán kívülről dolgozni. A szektor egyébként már jól felkészült a munkavállalók nagyobb mobilitására. 2021-ben a hordozható számítógépet több mint 9-szer gyakrabban említették az álláshirdetésekben, mint az asztali számítógépet, tehát már itt is egyértelmű volt, hogy a vállalatok készen állnak a feladatra.

Távmunka mint munkavállalói jólléti feltétel?

A távmunka és a hibrid munka sok hasznot hoz, és fontos a kényelem, a szabadság és nagyobb termelékenység is.
A válaszadók több mint 60%-a jelezte, hogy a távmunkára / hibrid munkára való áttérés a jólétük javulásával járt együtt. A válaszadók túlnyomó többsége azt is jelezte, hogy a termelékenységük legalább ugyanolyan volt, mint a helyhez kötött munka esetében. Sőt, 57,7%-uk magasabbnak értékelte azt az irodai munkához képest.
Ezzel még nincs vége a jó híreknek. A válaszadók 61%-a jelezte, hogy a távmunkára / hibrid munkára való áttérés után nagyobb szabadságot érzett, 42%-uknak pedig több ideje maradt önmagára. A negatívnak mondható jelenségeket úgy becsülték, hogy ritkán vagy szinte egyáltalán nem fordulnak elő. Közülük leggyakrabban a több megbeszélést jelölték meg, szemben a helyhez kötött munkavégzéssel.

A teljes kutatási tanulmány letölthető a NOFLUFFJOBS oldaláról, innen.

Forrás: computerworld.hu / NOFLUFFJOBS
Fotó: Envato

A A távmunka végleg meghódította az informatikát bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Az otthoni munkavégzésre való átállással a munkával töltött idő gyakran összemosódik a magánélettel, és sokaknak jelent problémát a kettő elválasztása. Gyakrabban érkeznek e-mailek munkaidő után is, ráadásul a telefonunkon is megjelenhetnek az értesítések, így azt érezhetjük, hogy valójában nem fejeztük be a munkát a hivatalos munkaidő végével. Érdemes átgondolnunk, hogy törekednünk kell-e a két dolog markáns elválasztására vagy inkább az új kihíváshoz alkalmazkodva szinergikus egyensúlyt teremtenünk a kettő között.

A nyaralva dolgozás, más néven workation részben az otthoni munkavégzés miatt visszaszoruló kreatív folyamatokat segítheti elő, részben pedig a munkavállaló rekreációjához járulhat hozzá.

A workation nem egyenlő a nyaralás alatti munkavégzéssel. A munkavállaló ebben az esetben ugyanúgy dolgozik, mint hagyományos körülmények között, csak a munkaállomását helyezi át – határozott időintervallumban – egy új helyre, például egy tengerpart közelébe vagy éppen hegyvidéki, zöld környezetbe. A munkarend hasonló, mint a home office esetében, a megállapodás szerinti munkarendet ebben az esetben is tartania kell a dolgozónak.

Ahhoz, hogy sikeres legyen egy workation projekt a munkáltató és munkavállaló számára egyaránt, érdemes néhány dologra odafigyelnünk.

Kezeljük tudatosan az elvárásainkat

A nyaralva dolgozás intézményétől ne várjuk el azt, mint egy hagyományos nyaralástól: persze ennek a munkavégzési formának része, hogy a környezetet megismerjük – például elmenjünk kirándulni vagy felfedezzük a várost – de ezzel párhuzamosan valószínűleg gyakran elfoglaltnak fogjuk magunkat érezni, nehezebb lesz kikapcsolódni és elszakadni a munkához kapcsolódó gondolatoktól, ellentétben a hagyományos nyaralással. Ez a jelenség a workation természetes velejárója, ne támasszunk túlzott elvárásokat ezzel kapcsolatban magunk felé.

Ez a munkavégzési forma nem pótolhatja a nyaralást: bár célja a kreatív folyamatok elősegítése mellett, hogy a munkavállaló impulzív környezetben ki tudjon kapcsolódni, viszont a munkától való hosszabb távú elszakadást nem hordozza magában – ami pedig egy nyaralás során nagyon fontos az egyén mentális jólléte szempontjából.

Megfelelő munkaállomás

A hagyományos munkavégzés bizonyos elemeitől nem érdemes elszakadni ezalatt a rendhagyó munkavégzési forma alatt sem. Bár az egyéntől és a munkától is függ, hogy milyen számunkra az ideális környezet a távmunka során, de minden esetben érdemes létrehozni egy kényelmes, ergonomikus munkaállomást, amelyet személyes térré alakíthatunk – akár csak az irodai asztalunkat.

Kreativitást igénylő munkák esetében érdemes lehet a lehetőségeinkhez mérten változtatni a munkavégzés helyét, például kiülni a teraszra vagy kimenni egyenesen a szabadba – természetesen ennek a munkavégzési formának is függ a sikeressége az egyén preferenciáitól – vannak, akik kevésbé tudnak koncentrálni, ha nem a megszokott körülmények között dolgoznak. Érdemes egy olyan munkagépet választanunk, amely megbízható, könnyen hordozható, így igényeink szerint bárhonnan dolgozhatunk rajta. (Ilyen lehet például az LG ultrakönnyű, 16:10-es képarányú, kivételes teljesítményű és hosszú, akár 22 órás akkumulátoridejű gram laptopcsaládja. Az LG gram 17 a nagyméretű, 17 hüvelykes képernyőméret ellenére is csupán 1,35 kg-ot nyom, az LG gram 16 és 14 modellek pedig mindössze 1,19 kg, illetve 999 g tömegűek, mindemellett alig 1,68 cm vastagságúak.)

Hátrányok

Problémát jelenthet ugyanakkor a munkaadó számára, hogy a helyszín és a környezet megfelel-e a biztonsági előírásoknak vagy sem. A munkáltató ugyanis köteles biztosítani a munkavállaló biztonságos munkavégzéséhez szükséges feltételeket, egy harmadik, ideiglenes helyszín esetében viszont lényegesen nehezebb előzetesen ellenőrizni, hogy megfelel-e a biztonsági előírásoknak.

Fontos figyelembe vennünk, hogy nem mindenki dolgozik hatékonyan változó környezetben. Figyeljük meg és ismerjük fel az igényeinket és preferenciáinkat, amelyek feltételei az eredményes munkavégzésünknek és lehetőségeinkhez mérten ehhez igazítsuk a munkavégzésünk formáját. Az egyéni preferencia mellett persze meghatározó a munka típusa is: nem minden otthonról is elvégezhető „irodai” munka esetében hatékony a változó környezet.

Forrás: LG / Karrier Trend
Fotó: Envato

A „Workation”: nyaralás és munka egyben bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Az elmúlt években folyamatosan nőtt azon társas vállalkozásoknak a száma, ahol székhely-tulajdonos lakcím egyezőség található. Így volt ez az elmúlt 1 évben is, 2022 júliusában már 195 ezer társas vállalkozás működik valamelyik tulajdonos lakcímén. A jelenségre rásegített a koronavírus járvány is, hiszen a home office jelenség elterjedésével az induló vállalkozásoknál is egyre kevésbé szükséges külön iroda fenntartása. Egy év alatt ugyan csupán ezerrel nőtt az ilyen vállalkozások száma, de ennél sokkal látványosabb jelenség az ezen vállalatok által foglalkoztatott alkalmazottak számának alakulása.

2021-ben 328 ezer fő volt a tulajdonos címén működő vállalkozások alkalmazottainak a száma, mely mára 340 ezer fölé nőtt. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a hazai alkalmazottak 7,2 százaléka olyan cégnél dolgozik, amelyiknek nincs külön székhelye.

Család és vállalkozás egy helyen

Hazánkban a vállalkozások 37 százalékának esik egybe a székhelye valamelyik tulajdonos lakcímével. Ez teljesen természetes egy mikrovállalkozás esetében, de a gyakorlat kézenfekvő alternatíva minden induló vállalkozás esetében. A jelenség csökken a cégméret növekedésével, de még a legnagyobb vállalkozások körében is meglepően magas ez az arány. Fontos rögtön hangsúlyozni, hogy a székhelycím és a tulajdonosi lakcím egyezése nem jelenti feltétlen azt, hogy a munkavégzés is a lakhelyen zajlik. A cégek rendelkezhetnek a székhely mellett telephellyel, fiókteleppel, de megjelölhetik külön a központi ügyintézés helyét is. Ezek mellett az is előfordul, hogy egy vállalkozás csak kényelmi szempontból nem módosította még a székhelyét, de érdemi tevékenység nem folyik a bejegyzett székhelyen. A székhely azonban jelentős szerepet tölt be mind gyakorlati, mind adminisztrációs, mind cégjogi értelemben, így annak komoly jelentősége van, ha egy tulajdonos a saját címén működteti a vállalkozást.

Magyarországon is természetesen a kisebb vállalkozásoknál jellemző a tulajdonos címén működő vállalkozás, gyakorlatilag 100 millió Ft éves árbevételig ez teljesen általános jelenségnek mondható. A 100 millió – 1 milliárd Ft közötti szegmensben is a vállalkozások több mint 20 százaléka működik valamelyik tulajdonos lakcímén, de még az 1 milliárd Ft feletti szegmensben is 6 százalék feletti ez az arány. Érdekesség, hogy a 195 ezer cégből, amely a tulajdonos címéhez köthető, 125 ezer olyan, hogy mindegyik tulajdonos a székhely címével megegyező címen lakik. Ez alapvetően azt jelzi, hogy

a családi jellegű vállalkozásokra jellemző ez a gyakorlat, de nem kizárólagosan.

Társas és egyéni vállalkozás egy helyen

Szintén a címkapcsolatokhoz kötődő hazai jellegzetesség, hogy 70 ezer olyan vállalkozás van ma Magyarországon, amelynek a címén működik a tulajdonos nevével egyező egyéni vállalkozás is. Természetesen ezzel jogilag önmagában még semmi probléma nincsen, de mégiscsak sokat elmond a hazai cégvezetési gyakorlatról, hogy ekkora tömegben vannak azok a vállalkozók, amelyek egyben egyéni vállalkozók is. Ezek mellett a cégtulajdonos egyéni vállalkozók száma meredeken emelkedik is. 2021-ben még csak 64 ezer ilyen vállalkozó működött az országban, de a KATA adózási forma népszerűségének nehéz volt ellenállni. Még azt sem lehet mondani, hogy a mikrovállalkozásokra jellemző ez a gyakorlat, hiszen több mint 1 400 olyan egyéni vállalkozás működik ma hazánkban, akik egyben magánszemélyként milliárdos árbevételű társas vállalkozásnak a tulajdonosai is.

Regionális kitekintésben 2022-ben Pest, Jász-Nagykun-Szolnok és Hajdú-Bihar megyében a legmagasabb a tulajdonos címére bejelentett vállalkozások aránya, míg Budapesten, Zala és Vas megyében a legalacsonyabb. A sorrend és az arányok lényegében nem változtak az elmúlt évek során. Budapesten nemcsak, hogy messze a legalacsonyabb a tulajdonos címére bejegyzett vállalkozások aránya, de az elmúlt években folyamatosan és jelentősen csökkent is ez az arány, tehát a főváros ebből a szempontból rendhagyónak számít.

Forrás: Opten
Fotó: Envato

A Home office-hatás: székhely és magánélet egy helyen bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Könnyen megtörténhet, hogy míg az irodában kényelmes székben, dupla monitorral, óriási asztallal és kellemes, klimatizált térben dolgozunk, addig otthonunkban a kanapéra heveredve, a 30 fokos lakásban, egy laptop képernyőjén próbáljuk elvégezni az aznapi munkát. Az egész napos laptop előtt ülés és billentyűzet fölé görnyedés viszont jelentősen megviseli a szervezetünket. Éppen ezért különös figyelmet kell fordítani az otthoni munkaállomás kialakítására.

Legyen jó helyen a kijelző

A legideálisabb eset az, amikor külön monitorunk és billentyűzetünk van, hiszen a gerincünknek az a legjobb, ha az elsődlegesen használt kijelzőt szemmagasságban helyezzük el. A legújabb monitorok talpazata már állítható magasságú, de ha a jelenlegi eszközünk túl alacsony, inkább emeljük meg néhány nagyobb könyvvel. A monitor legyen legalább kartávolságra, vagyis nagyjából 43 cm-re a szemeinktől, és úgy helyezzük el, hogy lehetőleg ne tükröződjön vissza róla a beszűrődő napfény.

Ha a laptop mellé nem áll rendelkezésünkre monitor, abban az esetben is jobban járunk egy külön egérrel és billentyűzettel, így a laptopot a megfelelő magasságban és távolságban tudjuk elhelyezni.

Milyen monitort válasszunk?

A laptopok képernyője általában 12 és 17 hüvelyk közötti, míg a legelterjedtebb irodai monitorok általában 24 és 27 hüvelyk közöttiek. Otthonra is ajánlott egy 27 hüvelykes, ergonomikus talppal rendelkező modellt választani, ha elegendő helyre van szükségünk különböző dokumentumok és alkalmazások egyidejű megjelenítésére, ugyanakkor nem szeretnénk, hogy egy nagy képernyő elfoglalja az egész íróasztalt. Ha szeretnénk kímélni a szemünket, a legjobb választás egy IPS monitor, ami stabil és pontos színmegjelenítést biztosít, villódzás nélkül.

Maradjunk mozgásban

Az egész napos ülés megterheli a szervezetet, ezért lehetőleg használjunk olyan eszközöket, amik biztosítják, hogy munka közben kényelmesen változtassuk a testhelyzetünket. Olyan széket, amin állítható a magasság, a háttámla dőlésszöge, valamint a karfa pozíciója is, illetve olyan monitort – például az LG Ergo jelzésű monitorjait – aminek szintén kényelmesen állíthatjuk a magasságát és dőlésszögét.

Forrás: LG
Fotó: Envato

A Hibrid munkavégzés nyáron – erre figyeljünk, ha otthonról is dolgozunk bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

Hozzátették, hogy a munkavédelemről szóló törvény megkülönbözteti a számítástechnikai eszközzel és a nem számítástechnikai eszközzel végzett távmunkát. Előbbinél a munkáltatónak írásos tájékoztatást kell adnia a munkavégzéshez szükséges, egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkakörülmények szabályairól.

A munkáltató tájékoztatása alapján a munkavállaló szabadon választhatja meg a munkavégzés helyét.

A megfelelő munkavédelmi felvilágosítás, a munkahely helyes ergonómiai kialakítása, a korszerű monitorok, jó világítás használata, a munkaközi szünetek elősegítik, hogy a számítástechnikai eszközzel végzett távmunka ne jelentsen egészségi kockázatot a munkavállalók számára.

A közlemény szerint a nem számítástechnikai eszközzel végzett távmunka (például varrás, egyszerűbb összeszerelési feladat) csak a munkáltató által munkavédelmi szempontból előzetesen megfelelőnek minősített helyen folytatható, amelyről

a feleknek írásban kell megállapodniuk.

Amikor a főnök kopogtat az ajtódon…

A munkáltatónak tehát előzetesen meg kell vizsgálnia, hogy a munkavégzési helyszín megfelel-e az egészséges és biztonságos munkavégzés követelményeinek, kockázatértékelést kell végeznie a többi között az alkalmazott eszközöket is megvizsgálva. Oktatás keretében gondoskodnia kell arról, hogy a dolgozó megfelelő ismeretekkel rendelkezzen a felmerülő veszélyekről, egészségkárosító kockázatokról, a megelőző és védőintézkedésekről.

A Technológiai és Ipari Minisztérium a www.mvff.munka.hu oldalon közzétett tájékoztatóban összesítette a számítástechnikai eszközzel végzett távmunka munkavédelmi szabályait. A dokumentum melléklete segítséget nyújt a munkáltató írásbeli tájékoztatásának elkészítésében is.

Kiemelték, a kormány változatlan célja a teljes foglalkoztatás elérése és megvédése. A foglalkoztatottak aránya a 2010-es 56 százalékhoz képest tavaly nyár óta 74 százalék körül alakul Magyarországon. A rendszerváltás óta nem tapasztalt magasságban járó ráta a többi között a nem tipikus foglalkoztatási formák,

a részmunkaidő és a távmunka kiterjesztésével javítható tovább.

A járványhelyzetben, 2020 májusában mintegy 750 ezren dolgoztak legalább alkalmanként otthonról. E mutató a tavalyelőtti csúcshoz képest nagyjából a felére csökkent, de még így is többszöröse a korábbi értékeknek. A rugalmasabb átmeneti szabályozás törvénybe foglalása hathatósan segítheti az otthoni munkavégzés térnyerését. A minimálbér nagyarányú megemelésével ötödével, havi 20 ezer forintra nőtt a számla alapú elszámolás nélkül, átalánydíjként kifizethető költségtérítés összege is – olvasható a TIM közleményében.

Forrás: MTI
Fotó: Envato

A A főnöknek is meg kell néznie az otthoni munkavégzés helyét? bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A magyar munkaerőpiacot folyamatosan kutató és elemző cég az elsők között reagált a pandémia okozta változásokra és most az irodába való folyamatos visszatéréssel kapcsolatos kihívásokra is úttörő megoldásokkal felel. A Profession.hu egyszerre mutatja be újragondolt, frissen átalakított fizikai irodáját és digitális munkahelyét, amelyet a metaverzum bevezetésével indítanak el. A metaverzum a virtuális valóságra (VR) épül, amely segítségével egy olyan virtuális teret hoztak létre a rendszer fejlesztői, amely mindenki számára bármikor elérhető és használható. A résztvevők önálló entitásként létezhetnek egyedi avatárjaik formájában a digitális és a fizikai világot összekötő, az emberek közötti valóságos távolságot áthidaló térben, miközben valódi közösségi élményben van részük.

Bejárás az irodába vagy otthoni munkavégzés?

Bár a magyarországi munkaadók 84 százaléka 2020-ban úgy nyilatkozott, hogy nem tapasztalt hatékonyságcsökkenést az otthoni munkavégzésre kényszerült csapat részéről,

mostanra többen úgy gondolják, hogy érdemes lenne ismét bejárni az irodába. Az elmúlt bő két év távlatából kirajzolódik, hogy az elszeparált munkavégzés során gyengül a kollégák közötti kapcsolat, miközben nő a bezárkózás, elszigetelődés veszélye és kevésbé működnek a kreatív folyamatok, amelyek leginkább a csapattagok közötti szinergiáknak köszönhetően élénkülnek fel.

Mindezzel szemben a munkavállalók jelentős része már berendezkedett a hosszú távú otthoni munkavégzésre, amelyben megfelelően érzi magát és nem kíván visszaállni a korábbi rendszeres bejárásra és sokan vannak, akik

akár állást is váltanának csupán ebből az okból.

A Profession.hu 2021 végén végzett reprezentatív felmérésében a munkahelyváltás motivációit vizsgálta, amelyből kiderült, hogy a munkavállalók 32 százalékának a home office lehetőség az egyik legfőbb ösztönző a váltásra.

Mit tehet tehát a munkaadó a jelenlegi munkaerőpiaci helyzetben?

„Profession.hu-nál zökkenőmentes volt 2020 tavaszán a kizárólag digitális munkavégzésre való átállás, hiszen korábban is nagy hangsúlyt fektettünk a technológiai fejlesztésekre, innovációkra, azonban kérdéssé vált a visszatérés és a későbbi munkavégzés formája. Számos kollégánk a pandémia alatt is bejárt az irodába, mert így volt számukra optimális – és ez mostanra szinte már a teljes csapatról elmondható. Mivel nálunk továbbra is opcionális a bejárás, így mindig akad olyan kolléga, aki épp otthonról dolgozik, mi pedig úgy döntöttünk, hogy a választási lehetőséget hosszú távon is megtartjuk. Ennek tudatában teljesen új kereteket alakítottunk ki a munkavégzésünkhöz. A jelenkori elvárásoknak megfelelően átalakítottuk át az irodánkat: a nagy, egylégterű közös szobák mellé hangszigetelt boxokat hoztunk létre, ahova egyedül vagy kisebb-nagyon csapattal elvonulhatnak a kollégák, ha csendre, szeparált térre van szükségük” – meséli Martis István, a Profession.hu ügyvezető igazgatója.

„Nem határoztunk meg kötelező irodában töltött napokat, hanem bizonyos tevékenységeknél gondoljuk azt, hogy a személyes találkozás szükséges. Mindemellett folyamatosan kísérletezünk új technológiákkal is, ennek keretében vezettük be a VR meetinget is a napi működésünkbe. Magyarországon egyedülálló módon a Profession.hu-nál már a virtuális valóságban is lehet meetingelni, amely a hagyományos online felületekhez képest jóval nagyobb teret biztosít a kreativitásra, a hatékony közös ötletelésekre, alkotásra és közösségi szempontból is korrigálja az egyéb digitális eszközök hiányosságát. Bármely kollégánk használhatja a VR eszközöket és bonyolíthat így találkozókat” – teszi hozzá a cégvezető.

És hogy mi is pontosan a metaverzum?

„A metaverzum lehet a web következő nagy lépése, mérföldköve. Számos munkakörben a világ bármely pontjáról lehet már dolgozni: ez az axióma. VR szemüvegekkel felszerelkezve zökkenőmentesen elérhető a maximális koncentráltság a résztvevők között, amely elképesztő hatékonyságot tesz lehetővé – még a korábban mindig jól bevált közös rajzolás is megvalósítható ebben a virtuális tárgyalóban. Bizonyos típusú és célú ötletelések, a csapatot érintő és igénylő kreatív gondolkodás, a visszajelzés, az értékelő megbeszélések azonban mindig is igényelni fogják a személyesen jelenlétet” – mondja Martis István.

A Visszatérés az irodába: kompromisszumot kell találni bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.

A minisztérium közleménye emlékeztet: a távmunka elfogadottságát a járványhelyzet Magyarországon is jelentősen megerősítette. A lehetőség nagyban hozzájárult a gazdaság stabilitásának megőrzéséhez, a munkahelyek megtartásához a vírusválságban.

Két éve ilyenkor mintegy 750 ezren dolgoztak legalább alkalmanként otthonról.

E mutató a tavalyelőtti rekordszinthez képest nagyjából a felére csökkent, de még így is többszöröse a korábbi értékeknek. A veszélyhelyzeti szabályozás érdemben mérsékelte az adminisztrációs terheket, rugalmasabbá tette az előírásokat. A bevált gyakorlat fenntartását a kormány javaslatára az Országgyűlés is indokoltnak találta – áll a közleményben.

A törvényi szabályozás értelmében a munkáltatónak és a munkavállalónak változatlanul munkaszerződésben kell megállapodniuk a távmunkavégzésben, amely fontos újdonságként lehet részbeni is. Az átalánydíj bevezetésével a munkaadónak a mindenkori minimálbér 10 százalékát nem szükséges tételesen, számla alapján elszámolnia. A távmunkában dolgozók így akár havi 20 ezer forintot kaphatnak a feladataik ellátásával kapcsolatos költségekre (rezsi, internet, biztosítás stb.)

– ismertette a TIM.

Távmunka-törvény: a munkavédelmi megkülönböztetést is belevették

Az állandósuló rendelkezések továbbra is megkülönböztetik a számítástechnikai eszközzel és a nem számítástechnikai eszközzel végzett távmunkát. Előbbi esetén a munkáltató írásos tájékoztatást ad a munkavégzéshez szükséges, egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkakörülmények szabályairól.

A munkavégzés helyét ezek figyelembe vételével, a módosuló munkavédelmi előírások betartása mellett szabadon megválaszthatja a munkavállaló.

A nem számítástechnikai eszközzel végzett munka (ilyen lehet például a varrás vagy egyszerűbb összeszerelési feladat) esetén a nagyobb kockázatra tekintettel érvényben maradnak a szigorúbb munkavédelmi kritériumok. A felek írásban állapodnak meg a munkavégzés helyéről, amelyet a munkáltatónak előzetesen munkavédelmi szempontból megfelelőnek kell minősítenie, azt ezután a munkavállaló nem változtathatja meg.

TIM: az atipikus foglalkoztatás márpedig jó!

A minisztérium közleménye kitér arra is, hogy a 2010-es 56 százalékhoz képest a foglalkoztatottak aránya tartósan 74 százalék fölött alakul. A ráta a fiatalok, kisgyereket nevelő szülők elhelyezkedésének támogatásán, a munkaerő-piaci mobilitás élénkítésén túl

a nem tipikus foglalkoztatási formák, a részmunkaidő és a távmunka kiterjesztésével javítható tovább.

A rugalmasabb átmeneti szabályozás törvénybe foglalása hathatósan segítheti az otthoni munkavégzés térnyerését.

Forrás: MTI
Fotó: Envato

A Törvényben rögzítették a távmunka elszámolható költségeit bejegyzés először Karrier Trend-én jelent meg.