Lifestyle
Lifestyle
Vitalitás, energikusság, egészség – Legyen ez a mottód tavasszal
A divat világa folytonos változást mutat, amely az egészség megőrzésében, visszanyerésében és a táplálkozásban is ugyanígy megfigyelhető.
Egyre modernebb az orvoslás és a technika is, amely az ember életének...
Kiégtem vagy depressziós vagyok?
Ahhoz, hogy orvosolni tudjuk mentális problémánkat, először meg kell tudnunk, hogy kiégés, vagy depresszió-e az, ami megnehezíti munkánkat.
Flow élmény a munkában, és ez nem ámítás
A flow állapotában az emberek annyira belemerülnek egy tevékenységbe, hogy teljesen elfelejtik az idő múlását, és maximális produktivitást érnek el.
Itt a válasz: így lehet megállítani a túlevést, ha otthonról dolgozol
Otthonról dolgozol és rendszeresen azon kapod magad, hogy a hűtő előtt ácsorogsz valami harapnivaló után kutatva? N
Sokkoló hatással lehet az alvászavar a karrieredre
A kutatások arra is rávilágítottak, hogy a jobb alvás egyértelműen összefüggésbe hozható a jobb memóriával.
A hosszútávú stressz rejtett kockázatai
A hosszan tartó stressz legyengíti az immunrendszert, így fogékonyabbá válik a szervezet fertőzésekre és betegségekre.







