mozgas
Mit tehetsz egészséged megőrzése érdekében, ha ülőmunkát végzel?
Mit tehetünk azért, hogy a hosszútávú ülőmunka ne vezessen mozgásszervi vagy egyéb betegségekhez? A napi 6-8 óra ülőmunka ugyanis komoly veszélyekkel jár.
Ezért fontos a mozgás, ha home officeból dolgozunk
A tartós távmunka valóban alaposan kikezdheti a testet, a fizikai aktivitás csökkenésével az egészségünk is hamar megromolhat. Ezt gondold át, így változtass!