Lifestyle
Lifestyle
A nyugdíjba vonulás pszichoszociális kockázatai
A nyugdíjba vonulás életünk egyik fontos mérföldköve. Sokan várnak rá örömmel, mint egy jól megérdemelt pihenésre, míg mások számára ez a változás félelemmel és bizonytalansággal teli. A nyugdíjba lépés nem csak anyagi...
Bioritmus és produktivitás: Hogyan befolyásolja a biológiai óránk a munkavégzés hatékonyságát?
A cirka kifejezés tehát azt fejezi ki, hogy nagyjából 24 órás a napi bioritmus – fiataloknál jóval több, idősebbeknél kevesebb lehet.
Könnyű nyári ételek: ezt vidd ebédre a melegben
A nyári hőségben is érdemes odafigyelnünk arra, hogy mit eszünk. Pláne a munkahelyen. Ha könnyű nyári ételek után kutatsz, jó helyen jársz!
Gyors reggeli: Hőségben is lehet bőséges, csak nézd meg, hogy miből
Szüleinktől, nagyszüleinktől megtanultuk – hisz gyerekként valószínűleg jó sokszor hallottuk –, hogy a reggeli a legfontosabb étkezésünk.
„Hurrá, nyaralunk!” után „Jaj, újból munka!”
Miért olyan rossz az utolsó nyaralós nap és miért ronthatjuk el azzal a gondolattal, hogy hamarosan megint dolgozni kell?
Jön a kánikula – így védekezz a hőség ellen a munkahelyeden
Sajnos nem tölthetjük az egész nyarat a vízparton, így fel kell készülnünk arra, hogy mit tehetünk a hőség ellen a munkahelyünkön.
Elérhetőségek
Tarnai Attila: [email protected]
[email protected]
Sajtóközlemények, médiapartnerségi megkeresések:
[email protected]
Ügynökségi értékesítési képviselet: Adaptive Media
Email: [email protected]
Tel.: +36 1 577 4050
Web: www.adaptivemedia.hu
Ügynökségi értékesítési képviselet: Adaptive Media