Állandóan túlterhelt és fáradt vagy a munkahelyeden? Egy toxikus főnök is állhat a háttérben. Fontos, hogy felismerd, ha a vezetőd egy olyan személy, aki miatt a munkával kapcsolatos élményeid egyáltalán nem pozitívak. Most pedig eláruljuk, hogy mit kell tenned ilyen esetben.
A mentális egészségre is rossz hatással lehet egy toxikus főnök
Egy 2024-es felmérés szerint a válaszadók 54%-a állította, hogy egy mérgező, kontrolláló vezető miatt romlott a mentális egészsége. A helyzet az, hogy hiába szereti valaki a munkáját, valamint a kollégáit, ha egyszerűen a főnökével nem jut dűlőre. Van néhány dolog, amivel azonban megpróbálkozhatsz, hogy a kapcsolatotok javuljon.
Beszélj vele!
Ha úgy érzed, elég erős vagy hozzá, érdemes lehet közvetlenül szembenézned a mérgező vezetővel, és tudatnod vele, hogyan hat rád a viselkedése. Gondold át alaposan, hogy mit fogsz mondani, valamint rendkívül fontos, hogy higgadt maradj, így te semmiképpen sem leszel támadható. A tényeket világosan és tárgyilagosan közöld, és tudasd azt is, hogy mit várnál el a felettesedtől. De kerüld a vádaskodást és a hibáztatást.
Fordulj a HR-hez
Ha szükséges, a humánerőforrás osztályhoz is fordulhatsz segítségért egy mérgező főnök miatt — de légy óvatos, és csak bizonyos esetekben tedd meg. Ne felejtsd el: ha diszkriminációról van szó, mindenképpen segítséget kell kérned. De ha például az a szituáció áll fent, hogy a főnököd kivételezik valakivel, az inkább szubjektív megítélés alá eshet. A HR dolga azonban az, hogy segítse a munkavállalókat, és a munkaügyi szabályok betartásának biztosítása is bele tartozik ebbe.
Felfelé menedzselés
Ezzel a módszerrel a főnököd felettesének mutathatod meg, hogy mire is vagy képes a munkádban. Nem minden esetben lehet alkalmazni ezt a trükköt, de van olyan, hogy hasznos lehet. Például, ha a főnököd szabadságra megy, és rád bízza a feladatokat, érdemes lehet egyeztetned az ő vezetőjével. Ilyenkor röviden elmondhatod, hol tartasz a munkában, és milyen lépéseket tettél eddig. Ez egy jó mód lehet arra, hogy elismerjenek.
Miből ismerhető fel egy toxikus főnök?
Ezeket a jeleket nem szabad figyelmen kívül hagynod.
- Nem támogató, fontosabb neki a saját hírneve, mint az, hogy az alkalmazottakat megbecsülje.
- Kiválaszt kedvenceket, miközben másoknak nem akar esélyt adni a kibontakozásra.
- Nincs benne empátia.
- Állandóan beleszól a munkába, és nem engedi, hogy a munkavállalók kibontakozzanak.
- Ha negatív visszajelzést kap dühössé és támadóvá válik.
Forrás: The New York Post
Kiemelt kép: Freepik