munkaegeszseg 
Milyen vitaminokat fogyassz teljesítményed növelése érdekében?
A kutatások alapján egyes vitaminok fokozhatják az agyműködést, így ezeket bátran vehetjük magunkhoz, ha a munkában is jól akarunk teljesíteni.
Így teszi tönkre a testünket a home office, és így lehet tenni ellene
Közel két éve már annak, hogy berobbant Magyarországon is a koronavírus járvány, ezzel egyidejűleg pedig számos cég küldte home officeba a munkavállalóit. Azonban az otthoni…
Irodai munka ülve vagy állva? Melyik jobb nekünk?
Sok a dilemma azzal kapcsolatban, hogyan lehet csökkenteni az irodai ülőmunka káros hatásait. A munkahelyi álló asztalok sok egészségügyi problémára kínálnak megoldást, de valóban ez…
Így hat rád, ha nem szívsz friss levegőt munka közben
Home office vagy irodai munka – rengeteg időt töltünk a négy fal között. Azt pedig, hogy mennyire tudunk eredményesek lenni a zárt térbe szorulva, sok…
Irodában ülsz naphosszat? Így hat a szemedre az egész napos led fény
Az irodai munkát végzők a munkaidőben is 8-12 órát töltenek a számítógép előtt. Aztán még otthon is bekapcsolják a laptopot, így naponta akár 14-16 órát…