Mindenki elképzeli és belehelyezi magát valamilyen módon a szűkebb vagy tágabb környezetébe. Időnként azonban nem árt realista módon magunkra nézni. Az önreflexió felnyithatja a szemünket.
Megfordult már a fejedben az a gondolat, hogy vajon jó helyen vagy-e? Ha a tiédben nem is, máséban bizonyára. Ha azonban a feladataid már nem töltenek el izgalommal, vagy a munkahelyed környezete kezd nyomasztóvá válni, az frusztrációt, bizonytalanságot és szorongást generálhat. Sok esetben hasznos jelzés is lehet arra, hogy ideje újragondolni a karrierutat. De mikor érdemes komolyan elgondolkodni a változáson, és hogyan lehet ezt tudatosan, felelősséggel végigvinni?
Jelek, amelyek arra utalnak, hogy váltani kell
Szakértők tapasztalatai alapján több olyan figyelmeztető jel létezik, amelyek arra mutatnak, hogy a karriered jelenlegi pontja nem ideális. Erősen jelzés értékű, ha úgy érzed, hogy már csak a megszokás vezet be a munkahelyedre és a havonta készhez kapott fizetés, de minden érdeklődés és motiváció kihunyt belőled. Amikor már nem várod, mit hoz a munka, nem lelkesít egy nagyobb projekt, nincs új kihívás, az egy idő után nyomasztó lesz.
Ha úgy érzékeled, hogy az értékeid már nem egyeznek a munkahelyi elvárásokkal, illetve a munkahelyi közeged nem támogat, vagy rosszul esik a munkatársak, felettesek viselkedése, döntéseik, ideje másban gondolkodni.
Amennyiben úgy érzed, hogy nincs lehetőség szakmai fejlődésre, nem kapsz több felelősséget és lehetőséget, és nem is tanítanak új dolgokat, vagy nem tudsz új készségeket fejleszteni, az kiöl belőled minden maradék motivációt. Ez a stagnáló létezés gyakori tényező a váltás mellett.
A munka kétségtelenül az életünk része, de nem tartozik bele a magánéletbe. Ha a kettő összemosódik, felborul a munka-magánélet egyensúlya, az növeli a stresszt, a kiégés veszélyét. A folyamatos túlhajszoltság és túlórázás a magánélet rovására mehet.
Nyomós érv lehet, ha még a fizetés sem kompenzálja az elégedetlenségedet. Ezek együttesen, de akár külön-külön is fontos tényezői lehetnek annak, hogy ideje átgondolni a munkádat.
Tudatos változás ideje
Ha ezek közül több is jelen van, érdemes elindulni a változás útján. Figyelj a mentális egészségedre, mert hosszú távon a stressz, a szorongás, a kiégés egészségügyi és mentális problémákat okozhat. Mindig magad miatt változtass, ne azért, mert mások is azt teszik. A fókusz rajtad, a te jólléteden legyen. Ebben segíthet az önreflexió. Naplózd azt, hogy a munkanapokon mikor érzed magad energiával teli és mikor küzdesz energiahiánnyal. Készíts listát arról, hogy mi az, amit örömmel tudnál csinálni.
Mérlegeld azt is, hogy tényleg a munkádat nem szereted, vagy inkább a hellyel, a munkatársakkal, vezetőséggel van a probléma? Esetleg a vállalat értékrendje nem egyezik a tiéddel? Olykor ugyanis elegendő egy más pozíciót betölteni ahhoz, hogy a balansz helyreálljon.
Nézz körül az álláspiacon! Ne feltétlenül csak az ágazatban kell kutakodni. Kacsintgass ki más iparágakra, más szerepekre is. Ha valami felkelti az érdeklődésed, járj utána, olvass minél többet azzal kapcsolatosan. Tudd meg, hogy milyen készségekre van ott szükség és milyen a kereslet.
A változás olykor félelmetes és változni mindig kockázattal jár. Ám a túl sokáig tartó elégedetlenség, a folyamatos frusztráció, az, hogy már nem látod értelmét annak, amit csinálsz, annak hosszú távon nagyobb súlya lesz. A karrierátmenetek ma már az emberi életben nem egyszeri, hanem az életpálya természetes része. Egy átfogó kutatás szerint a váltás gondolata önmagában nem kockázat, hanem igény a fejlődésre.