motiváció fenntartása, motiváció tippek, önfejlesztés
motiváció fenntartása, motiváció tippek, önfejlesztés

Hosszútávú önfejlesztés: motiváció fenntartása

blank
blank

A tudásalapú világban szükség van a folyamatos önképzésre. A fejlődés igénye, hogy nem elégszünk meg azzal, amit a munka és a munkahely kínál. A változás mindig is az emberi élet része volt, de a modernizáció korában ez fokozottan érvényesül. Az önfejlesztés kulcsfontosságú erényünk lehet. Mindez több szempontból fontos az egész életünkre nézve. A hosszútávú önfejlesztés ugyanis nemcsak a szakmai képzéseket és tudás csiszolását jelenti, hanem egy olyan folyamat, amely magába foglalja az egyén érzelmi intelligenciájának, szociális kapcsolatainak és életvezetési minőségének fejlesztését is. 

Önképzés a mai világban

A korunkra jellemző gyors technológiai változások, gazdasági instabilitás és a társadalmi kihívások komoly feladatok elé állítják az embert. Az alkalmazkodás képessége segítette az emberiséget a túlélésben és a fejlődésben, így most sincs ez másképp. A túlélés érdekében szükség van azon képességek és készségek fejlesztésére, amelyek segítségével hatékonyan navigálhatnak az egyre komplexebb világban. 

Aki a folyamatos fejlődésben nemcsak a kihívást, hanem a lehetőséget is látja, az bizony versenyképes tud maradni a munkaerőpiacon és az egyéni karrierfejlődést is elősegíti.

Hányszor mondták nekünk gyerekként, hogy amit megtanulsz, az a tiéd. Most pedig mindez valósággá válhat akkor, ha felnőttként is az élethosszig tartó tanulást célozzuk meg. Az önfejlesztés ugyanis egy belső változást is előidéz. Nagy eséllyel az életminőség is megváltozik, ezáltal pedig megnövekedhet az érzelmi stabilitás és az elégedettség.

A folyamatos önfejlesztés hatással van az önbizalomra és hatékonyabb életvezetési stratégiákat is kínál, amelyekkel könnyebb kezelni az élet nehézségeit. 

Motiváció nélkül mit sem ér

A mai világban mindez szükséges a boldoguláshoz, csakhogy motiváció nélkül alábbhagyhat. Ezt pedig úgy lehet magunkban fenntartani, ha…

  • a célokat megfogalmazzuk és azokat időnként felülvizsgáljuk, hogy van-e még létjogosultságuk az életünkben,
  • megkeressük magunkban azokat a belső hajtóerőket, amelyek vezényelni fognak az úton,
  • olyan tevékenységet választunk, amely szórakoztató és érdekes számunkra,
  • ha a haladás nyomon követésével szemmel látható az előrehaladás mértéke,
  • kell szorgalommal és kellő rugalmassággal rendelkezünk és az alkalmazkodás is nagy segítségünkre lehet,
  • kívülről is érkezik támogatás a nehéz időszakban, amely erőt adhat a folytatáshoz,
  • az önfejlesztésben nem esünk át a ló túlsó oldalára, ezért mindig ügyelni kell a pihenésre, a feltöltődésre.

A hosszútávú önfejlesztés eszménye akkor valósítható meg, ha mindig találunk valami kapaszkodót, amely tovább motivál ebben.  

Rónai Márta