blank eletmod
egeszseges taplalkozas, munkahely, iroda, eletmod

Egészséges táplálkozás a munkahelyen

Könnyű elcsábulni a munkahelyi büfének, netán a szomszédos boltnak, nem is beszélve az irodai kávéról, mégis érdemes tartani magunkat az egészséges ételekhez.
blank
blank
oraatallitas,eletmod,egeszseg, munkahely,stressz

Vasárnap óraátállítás: mennyire viseli meg ez a munkavállalókat?

Március 27-én, hajnalban előre kell állítani az órákat, ezzel kezdetét veszi a nyári időszámítás. Viszont kérdés: milyen hatást gyakorol ez a szervezetünkre?
blank
blank
stressz, munkahely, egeszség, életmód

Munkahelyi stresszkezelés – Íme, 3 egyszerű megoldás

A munkahelyi stressz komoly probléma, és hatással lehet a nemcsak a teljesítményünkre, hanem az egészségünkre is. Mi a negatív stressz kezelésének titka?
blank
blank
Otthoni edzés

Ezért fontos a mozgás, ha home officeból dolgozunk

A tartós távmunka valóban alaposan kikezdheti a testet, a fizikai aktivitás csökkenésével az egészségünk is hamar megromolhat. Ezt gondold át, így változtass!
blank
blank
Kényelmetlen munkapóz

Így teszi tönkre a testünket a home office, és így lehet tenni ellene

Közel két éve már annak, hogy berobbant Magyarországon is a koronavírus járvány, ezzel egyidejűleg pedig számos cég küldte home officeba a munkavállalóit. Azonban az otthoni…
blank
blank
Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookiek az oldal működéséhez szükségesek. Automatikusan elindulnak, amikor Ön a weboldalunkat meglátogatja. Kivételes esetekben a büngészőkben tilthatók le, de felhívjuk a figyelmét arra, hogy oldalunkat ezek nélkül a sütik nélkül nem fogja tudni kielégítően használni.


Összes tiltása
Összes engedélyezése