Lifestyle
Lifestyle
Ne az órát nézd, az energiád! Így működik az energiaalapú időbeosztás
Hiába a tökéletes naptár és a priorizált teendőlista, ha délutánra teljesen lemerülsz. Az energiaalapú időbeosztás nem az órákhoz, hanem a saját energiaszintedhez igazodik.
A legtöbben időalapon szervezzük a napunkat....
Négy módja annak, hogy a tavasz munkahelyi megújulásodat szolgálja
Epekedve vágytunk a tavasz után. Most, hogy már a jelenlétével kecsegtet az enyhébb idő, azt érdemes kihasználni minden téren. Akár a munkában is.
Stressz, mint rendszerhiba és nem csak egyéni probléma
A munkahelyi stressz többsége nem egyéni gyengeség, az rendszerszintű jelzés. A stresszcsökkentő módszerek a problémát nem kezelik teljesen.







