Lifestyle
oraatallitas,eletmod,egeszseg, munkahely,stressz

Vasárnap óraátállítás: mennyire viseli meg ez a munkavállalókat?

Március 27-én vasárnap hajnali 2 óráról 3-ra kell előreállítani az órákat, ezzel pedig kezdetét veszi a nyári időszámítás. Viszont kérdés: milyen hatást gyakorol mindez a szervezetünkre?  Bár a nyári...
blank
blank
ulomunka, iroda, egeszseg, mozgas

Mit tehetsz egészséged megőrzése érdekében, ha ülőmunkát végzel?

Mit tehetünk azért, hogy a hosszútávú ülőmunka ne vezessen mozgásszervi vagy egyéb betegségekhez? A napi 6-8 óra ülőmunka ugyanis komoly veszélyekkel jár.
blank
blank
stressz, munkahely, egeszség, életmód

Munkahelyi stresszkezelés – Íme, 3 egyszerű megoldás

A munkahelyi stressz komoly probléma, és hatással lehet a nemcsak a teljesítményünkre, hanem az egészségünkre is. Mi a negatív stressz kezelésének titka?
blank
blank
iroda, egeszség,irodai munka, irodai bútor

Íme, két hasznos irodai kellék, amire szükséged lehet!

Legyen akár szó home officeról, akár klasszikus irodai munkáról, ha sokat ülünk a számítógép előtt, akkor bizony néhány hasznos eszközre szükségünk lehet.
blank
blank
cigiszünet, munkahely, kollégák, munkaidő

Többet dolgozzon az, aki cigiszünetet tart?

Tényleg több szünet jár a munkahelyeken azoknak, akik dohányoznak? És ha nem, mit tehet az az ember, aki nem kíván dohányozni, mégis több szünetet tartana?
blank
blank
Derű

Így segít egy jó nevetés a női egészségen

Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
blank
blank
Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookiek az oldal működéséhez szükségesek. Automatikusan elindulnak, amikor Ön a weboldalunkat meglátogatja. Kivételes esetekben a büngészőkben tilthatók le, de felhívjuk a figyelmét arra, hogy oldalunkat ezek nélkül a sütik nélkül nem fogja tudni kielégítően használni.


Összes tiltása
Összes engedélyezése