egeszseg 
Milyen hatással van munkánkra a rendszeres testmozgás?
Három szempont, ami miatt érdemes a munka után erőt venni magunkon, és elkezdeni az edzést. De mégis mi az összefüggés a sport és a munka…
Hogyan lehet valóban pihentető az alvás?
Tippek arra, hogyan legyél kipihent, mit tehetsz annak érdekében, hogy megfelelően regenerálódj a nehéz munka után, elkerüld az alvászavart.
Reteklevél pesztó: egy zerowaste étel, ami percek alatt készen van
Ha hamar, gyorsan szeretnénk valami finomat, amit másnap magunkkal vihetünk a munkába, akkor készítsünk reteklevél pesztót.
Tegyünk egészségünkért: munkába járás autó nélkül!
Miért ne mennénk bringával munkába? Vagy gyalog? Miért voksolunk az autóra, miközben tudjuk, ezer előnye lenne annak, ha letennénk a slusszkulcsot?
Gyors spárgás tavaszi ebéd, amit magaddal vihetsz a munkába
Nincsen tavasz spárga nélkül. Hoztunk egy pillanatok alatt elkészíthető receptet, amit magunkkal vihetünk a munkába.
Milyen vitaminokat fogyassz teljesítményed növelése érdekében?
A kutatások alapján egyes vitaminok fokozhatják az agyműködést, így ezeket bátran vehetjük magunkhoz, ha a munkában is jól akarunk teljesíteni.