életmód
Veganuár – hogy válts életmódot munka mellett?
A január a veganizmus népszerűsítésének hónapja. Ha te is kipróbálnád, de aggódsz, hogy munka mellett nehéz lenne életmódot váltani, segítünk!
Egy jó munkáltató télen gyógyteát osztogat?
Tudjuk, hogy a gyógytea gyógyít, sőt megelőzésre is kiváló. Ez alapján érdemes lenne munka közben is rendszeresen fogyasztani.
Téli vitaminbombák
Ebben a téli hideg évszakban különösen fontos, hogy feltöltsük a vitaminraktárainkat. Segítsünk immunrendszerünknek ezekkel az ételekkel!
Így él egy igazi digitális nomád!
Digitális nomád vagyok, aki már 79 országban járt. Munkát találni könnyű, de a napi rutin nélküli élet kihívást jelenthet
Hatékony stresszkezelés, pirulák helyett
Burst Mária életének nagy részében a hatékony stresszkezelés, a fizikai és mentális egészségmegőrzés módszereit kutatta, melyet most megoszt.