Lifestyle
Lifestyle
Egészséges táplálkozás a munkahelyen
Könnyű elcsábulni a munkahelyi büfének, netán a szomszédos boltnak, nem is beszélve az irodai kávéról, mégis fontos megválogatni, hogy mit veszünk magunkhoz munkában töltött napjainkon is.
Elsőre talán bonyolultnak...
Mit viselj nőként egy állásinterjún?
A gyorsan változó trendek elsöpörték a korábbiakat, és így van ez az állásinterjúra választott ruhadarabokkal is. Mit vegyen fel egy ilyen alkalomra?
Mindenki szereti a csapatépítőt?
Csapatépítőket általában valamilyen együttműködés fejlesztési céllal, vagy közös élményteremtés miatt szokás szervezni. Mégis unjuk. Lehet ezt jól csinálni?
Vasárnap óraátállítás: mennyire viseli meg ez a munkavállalókat?
Március 27-én, hajnalban előre kell állítani az órákat, ezzel kezdetét veszi a nyári időszámítás. Viszont kérdés: milyen hatást gyakorol ez a szervezetünkre?
Mit tehetsz egészséged megőrzése érdekében, ha ülőmunkát végzel?
Mit tehetünk azért, hogy a hosszútávú ülőmunka ne vezessen mozgásszervi vagy egyéb betegségekhez? A napi 6-8 óra ülőmunka ugyanis komoly veszélyekkel jár.
Munkahelyi stresszkezelés – Íme, 3 egyszerű megoldás
A munkahelyi stressz komoly probléma, és hatással lehet a nemcsak a teljesítményünkre, hanem az egészségünkre is. Mi a negatív stressz kezelésének titka?