stressz
3 kis lépés, amivel tehermentesítheted magad, ha túl nagy a stressz
Mentálisan is belefáradtunk a terhelésbe, ez pedig kihat az agy működésére is. Feledékenység, koncentrációs zavar, gyors kimerülés – mind a fokozott agyi terhelés eredménye.
Nagy a munkahelyi stressz? Így lazíthatsz a szorításán – öngondoskodási tippek a mindennapokra
És milyen volt a mai nap?” – „Stresszes!”. Ki ne ismerné az ilyen beszélgetéseket? Szinte minden második ember panaszkodik, hogy túl hektikus a munka, a…
Mit jelent „egészségesen dolgozni”?
Szinte minden második ember panaszkodik, hogy túl hektikus a munka, a mindennapi élet. Sokan egyszerűen csak kevesebb stressze vágynak. Hogyan dolgozzunk stresszmentesen? Íme, néhány tipp,…
Mennyibe kerül a cégnek egy stresszes kolléga?
A lámpaláz okozta stressz az emberek 3/4-ét érinti. Akkor okoz problémát, ha a szorongás csökkenti a teljesítményt vagy teljesen leblokkolja az embert, tehát ha a…