blank stressz
stressz

3 kis lépés, amivel tehermentesítheted magad, ha túl nagy a stressz

Mentálisan is belefáradtunk a terhelésbe, ez pedig kihat az agy működésére is. Feledékenység, koncentrációs zavar, gyors kimerülés – mind a fokozott agyi terhelés eredménye.
blank
blank
Kemény munka

Nagy a munkahelyi stressz? Így lazíthatsz a szorításán – öngondoskodási tippek a mindennapokra

És milyen volt a mai nap?” – „Stresszes!”. Ki ne ismerné az ilyen beszélgetéseket? Szinte minden második ember panaszkodik, hogy túl hektikus a munka, a…
blank
blank
soft skill, vezető, karrier

Mit jelent „egészségesen dolgozni”?

Szinte minden második ember panaszkodik, hogy túl hektikus a munka, a mindennapi élet. Sokan egyszerűen csak kevesebb stressze vágynak. Hogyan dolgozzunk stresszmentesen? Íme, néhány tipp,…
blank
blank
egy stresszes lámpalázas kolléga a cégben

Mennyibe kerül a cégnek egy stresszes kolléga?

A lámpaláz okozta stressz az emberek 3/4-ét érinti. Akkor okoz problémát, ha a szorongás csökkenti a teljesítményt vagy teljesen leblokkolja az embert, tehát ha a…
blank
blank
Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookiek az oldal működéséhez szükségesek. Automatikusan elindulnak, amikor Ön a weboldalunkat meglátogatja. Kivételes esetekben a büngészőkben tilthatók le, de felhívjuk a figyelmét arra, hogy oldalunkat ezek nélkül a sütik nélkül nem fogja tudni kielégítően használni.


Összes tiltása
Összes engedélyezése