Ha túl sok a stressz a munkahelyen, annak komoly következményei lehetnek mind a munkavállalóra, mind a vállalkozásra nézve. A nők különösen érintettek: 25%-kal több nő szenved a munkahelyi stressztől, mint férfi.
A munkahelyi stressz olyan betegségekhez vezethet, mint a szorongás és a depresszió. Hatással van az immunrendszerünkre is, és jelentősen növelheti olyan a súlyos betegségek, mint például a szívbetegség kockázatát. A jelenség sokkal gyakoribb, mint gondolnánk: a Perkbox által készített tanulmány szerint a munkavállalók 79%-a tapasztalja meg munkahelyi stresszt. Ez arány pedig 2018 óta mintegy 20%-kal nőtt.
A munkahelyi stressz a nőket jobban érinti.
A HSE jelentése rávilágított, hogy a férfiakhoz képest a nők körében több mint 25%-kal magasabb a munkahelyi stressztől szenvedők aránya.
Stressz a munkában – ezért érdemes vele foglalkozni
A kutatások szerint a munkahelyi problémák okozzák a legnagyobb stresszt az életünkben, megelőzve a pénzzel, a párkapcsolatunkkal és az egészségünkkel kapcsolatos aggodalmakat is. A munkahelyi stressz a vállalkozásoknak is káros: jelentős visszaesést okozhat a termelékenységben, és sokba kerülhet. Ennek ellenére a vezetők közel negyede még mindig nem érzi, hogy a munkavállalók jóléte az ő felelőssége is.
Hogy a probléma mekkora, jól mutatja, hogy 2018-19-ben összesen 12,8 millió munkanap esett ki stressz, depresszió és szorongás miatt. Ami még érdekesebb, hogy ezek közül az emberek közül 90% más okkal magyarázza a távollétét.
A munkahelyi stressz leggyakoribb okai
- hosszú munkaidő
- a vezetői támogatás hiánya
- munkahelyi zaklatás, vagy diszkrimináció.
- munkahelyi változások
- unalmas munkafolyamat
- konfliktus a csapat többi tagjával
- mérgező vállalati kultúra
- előléptetési lehetőségek hiánya
A HSE kutatásából az is kiderült, hogy a munkahelyi stresszt 44%-ban a túl sok munka okozza. Ráadásul a munkavállalók 45%-a úgy fogalmazott, hogy a munkahelyén nincs semmi, ami segíthetne a stressz kezelésében. A Deloitte tanulmányából kiderült, hogy a felettes vezetők mindössze 76%-a gondolja úgy, hogy a csapatuk jóléte az ő felelőssége.
Szerző: K.T.
Fotó: Envato