Balance
Balance
Étvágytalanság, a kiégés kevésbé ismert tünete
A kiégés szó hallatán legtöbben a fáradtságra, a motivációhiányra vagy a folyamatos stresszre gondolnak. Van azonban egy kevésbé ismert tünete is, amelyet sokan egyszerűen figyelmen kívül hagynak: az étvágytalanság.
Miért veszélyes a meleg és az alacsony vércukorszint kombinációja?
A nyári hőség számos kellemetlenséget okozhat, ugyanakkor a szervezet működését is jelentősen befolyásolja. Kevesen tudják, hogy a meleg és az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) együtt különösen…
Így hat a nyári meleg a teljesítményre
Elolvasol egy e-mailt és elfelejted, mi volt benne? Hibázol egy egyszerű Excel-táblában? Az extrém meleg valóban rontja az agyi teljesítményt.
A monitor előtti étkezés csendes ára
Gyors falatozás a monitor előtt, közben válasz a beérkezett e-mailre, chatüzenetekre való reakció. Ismerős?
Divat vagy valódi segítség a munkahelyi mentális egészségnap?
Már több vállalat dönt úgy, hogy egy napot mentális egészségnek szentelnek. Tényleg valódi segítséget jelenthet egy ilyen szabadnap?
A multitasking mítosza a munkában
A multitasking a modern munka szimbóluma lett. Tényleg tudunk egyszerre több mindenre teljes értékűen figyelni?










