Ahogy megérkezik a nyári hőség, egyre nagyobb az igény a hűsítésre. Csakhogy ez mindenki számára mást jelent. Van, aki a lehető leghidegebbre állítaná a légkondicionálót, míg másokat ugyanez fizikailag megvisel.
A nyár a nyaralás és a pihenés időszaka, de nem a munkahelyen. Ahhoz, hogy elviselhetőbbé váljon a munkavégzés, ahol csak lehet, beindul a ventilátor vagy a légkondi. Ez azonban örökzöld vitaforrás a munkatársak között. Miközben egyesek pulóverben ülnek július közepén, mások már 24 fokban is a hőségtől szenvednek.
Létezik egyáltalán olyan ideális hőmérséklet, amely mindenki számára tökéletes?
Nem csak a fokok számítanak
A legújabb kutatások szerint nem létezik egyetlen, mindenki számára tökéletes irodai hőmérséklet, és ezt tudományosan is alátámasztották. Egy 2025-ben megjelent tanulmány több mint 800 irodai dolgozó visszajelzését elemezte. Ebből az derült ki, hogy a hőmérséklettel való elégedettség nem csupán attól függ, hogy a klímát hány fokra állítják.
A dolgozók számára legalább ennyire fontos az is, hogy mennyire szólhatnak bele a környezetük – és a légkondi hőmérséketének – alakításába. Azok, akiknek nincs beleszólásuk az irodai hőmérséklet beállításába, jóval elégedetlenebbek, és náluk koncentrációs nehézségek is jelentkezhetnek. Az pedig talán nem is kérdéses, hogy a túl meleg vagy túl hideg munkakörnyezet növeli a mentális terhelést.
Nem csak kényelmi kérdés
Egy másik tanulmány szerint a hőmérséklet közvetlenül hat a munkateljesítményre, a koncentrációra és a hibázási arányra. A munkateljesítmény 21–22 Celsius-fokig javul, ezt követően azonban csökkenni kezd. Egy 30 fokos környezetben a teljesítmény akár közel 9 százalékkal is elmaradhat az optimálistól.
Egy másik kutatás már konkrét ideális hőmérséklet meghatározására törekedett. A kutatók arra jutottak, hogy körülbelül 21 Celsius-fok tekinthető optimálisnak.
A nők és a férfiak eltérően reagálnak
Egy tudományos vizsgálatban több mint 500 résztvevő bevonásával azt találták, hogy a nők matematikai és verbális teljesítménye javult magasabb hőmérsékleten, míg a férfiak hűvösebb környezetben teljesítettek jobban.
A kutatás arra is rámutatott, hogy a különböző munkakörnyezetekben tapasztalható hőmérsékleti viták mögött részben biológiai különbségek is állhatnak.
Legyen mindig 21 fok?
Ha ilyen egyszerű lenne! Az eredmények ugyanis azt mutatják, hogy nincs mindenki számára tökéletes hőmérséklet. A hőérzetet számos tényező befolyásolja, például az életkor, a nem, az anyagcsere, az öltözködés vagy éppen az, hogy milyen típusú munkát végzünk.
A kutatók az utóbbi években már nagyobb mozgásteret adtak az ideális irodai hőmérséklet meghatározásában. Egy 2023-as vizsgálat szerint az emberek többsége 22 és 24 Celsius-fok között képes megfelelő kognitív teljesítményt nyújtani.
A légkondi-háború valószínűleg soha nem fog teljesen megszűnni, de az arany középút valahol 22 és 24 fok között keresendő. Ennél fontosabb azonban, hogy a dolgozók lehetőség szerint beleszólhassanak saját munkakörnyezetük alakításába, hiszen a komfortérzet legalább annyira számít, mint maga a hőmérő által mutatott érték.
