Lifestyle
Lifestyle
Munkahelyi stresszkezelés – Íme, 3 egyszerű megoldás
Ha folyamatosan stresszelünk a munkahelyünkön, akkor az bizony komoly probléma és hatással lehet a teljesítményünkre, valamint az egészségünkre is.
Kutatások bizonyítják, hogy az USA-ban a munkavállalók több mint harmada...
Íme, két hasznos irodai kellék, amire szükséged lehet!
Legyen akár szó home officeról, akár klasszikus irodai munkáról, ha sokat ülünk a számítógép előtt, akkor bizony néhány hasznos eszközre szükségünk lehet.
Többet dolgozzon az, aki cigiszünetet tart?
Tényleg több szünet jár a munkahelyeken azoknak, akik dohányoznak? És ha nem, mit tehet az az ember, aki nem kíván dohányozni, mégis több szünetet tartana?
Így segít egy jó nevetés a női egészségen
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
Ezért fontos a mozgás, ha home officeból dolgozunk
A tartós távmunka valóban alaposan kikezdheti a testet, a fizikai aktivitás csökkenésével az egészségünk is hamar megromolhat. Ezt gondold át, így változtass!
Kutyabarát iroda? Egy új világtrend nyomában
Sok állásajánlatnál tüntetik fel újabban a "kutyabarát iroda" címkét, mint kínálatot. A jelenség világtrend, amely a fiatal generációt célozza meg.