Lifestyle
stressz, stresszkezeles, erzelmi intelligencia, munkahely, tanacsok, tippek

A hosszútávú stressz rejtett kockázatai

Napjaink ritmusa és megannyi követelménye kihívást jelent számunkra. A feladataink elvégzése, a problémamegoldás intenzív fizikai és pszichológiai terhelést ró ránk. Ehhez általában kisebb vagy nagyobb dózisú stressz is társul. Ha ez hosszú...
blank
blank
halogatás ellen, halogatás legyzőzése

Győzd le a halogatást: 3 bevált stratégia

Egyszerű módszer hatékony lehet a halogatás leküzdésére. Az a feladatod, hogy az adott, valami miatt halogatni kívánt dolgot 5 percig végzed.
blank
blank
munkahelyi ebéd, munkahelyi étkeztetés

Ebédszünet a munkahelyen: Több, mint csak táplálék

A munkahelyi büfé ebédjeit lefotózták és az ebéd elfogyasztása előtt, majd után is kérőívet kellett kitölteniük az étkezéssel kapcsolatosan.
blank
blank
ülő munka, ülőmunka káros hatásai, ülőmunka

Sokkoló dolgot állít egy tanulmány az ülőmunka és a demencia kapcsolatáról

a kutatók mindenképpen azt javasolják az ülőmunkát végzőknek, hogy semmiképpen se töltsenek a monitor előtt hosszú órákat megszakítás nélkül.
blank
blank
Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookiek az oldal működéséhez szükségesek. Automatikusan elindulnak, amikor Ön a weboldalunkat meglátogatja. Kivételes esetekben a büngészőkben tilthatók le, de felhívjuk a figyelmét arra, hogy oldalunkat ezek nélkül a sütik nélkül nem fogja tudni kielégítően használni.


Összes tiltása
Összes engedélyezése